害羞的人更容易“焦虑”

最新研究显示，非常害羞的人比他们外向的朋友更容易患上“宿醉焦虑症”——宿醉时的焦虑。

在一项对近100人的研究中社交饮酒者不论害羞程度高或低，喝大约六个单位的酒精轻微的下降焦虑高度害羞的人。

但第二天，这种轻微的放松被焦虑的显著增加所取代——这是害羞饮酒者的一种“焦虑”状态。

来自埃克塞特大学和伦敦大学学院的研究人员还发现，这种焦虑和在AUDIT测试中的高分之间有很强的联系酒精使用障碍(AUD)在高度害羞的人身上。

“我们知道很多人喝酒是为了缓解焦虑社交场合埃克塞特大学的西莉亚·摩根教授说:“但这项研究表明，这可能会在第二天产生反弹效应，越害羞的人越有可能经历这种宿醉，有时会使人虚弱。”

“这些发现还表明，焦虑反过来可能与人们出现酒精问题的几率有关。”

研究报告的第一作者、伦敦大学学院的贝丝•马什说:“虽然饮酒量实际上在下降，但英国仍有60万酗酒者。

“虽然统计数据显示，总体而言，人们饮酒减少了，但那些健康和幸福水平较低的人——可能包括焦虑的人——仍然经常这样做。”

摩根教授补充说:“这是关于接受害羞或内向的人。这可能有助于人们摆脱大量饮酒。这是一种积极的特质。保持安静没关系。”

这项研究的参与者是在家里接受测试的，他们被随机分配到喝酒或保持清醒的组。

害羞的基线测量，社交恐惧症并在晚上和第二天早上再次测试焦虑水平。

这篇论文发表在《个性与个体差异》杂志上，题为“害羞、酒精使用障碍和‘焦虑’:对社交饮酒者的自然主义研究”。