除日光之外，现代生活几乎可以提供他们所需要的一切
关于儿童被赋予的作业量的辩论已经在意见页面中击败广泛的表格和红色顶部近几周后加里线路推特这是“浪费时间“。作为名称被称为，并在辩论中采取双方，股权的股权有多更大的问题，而不是任何一方承认。
作为孩子们有更多的作业我们必须承认，在室内活动中挤满孩子的日子正在滚动骰子长期健康。作为成年人，我们现在花更多的时间在室内，我们在整个物种的历史中完成了。虽然我们的室内习惯对我们自己的健康有影响，但是当我们鼓励我们孩子的这种行为时，有更多的股份。
大多数孩子都在室内学校教育。在他们一天结束时，也许是一个课后俱乐部，学费或家庭作业。当所有这些都是完整的，游戏，流媒体和社交媒体招手。因此，英国近四分之三的儿童花费户外时间少于监狱囚犯。一种2016年报告得出结论，英国12％的儿童在前一年内没有参加公园或自然环境。
近视
户外时间对儿童至关重要，因为它有助于他们的眼睛，骨骼和免疫系统正确地发展。证据也在安装它可能会阻止食物，坚果和其他过敏的发作。
婴儿出生于长视，有一个短的眼球，因为他们的身体所做的。当它达到最佳形状时，一个健康的眼睛不会生长，但它努力做到这一点，而无需获得优质的光线 - 这只是在户外使用。我们的眼睛非常善于欺骗我们，相信我们的室内环境很好地点亮 - 但即使是一个明亮的客房也不能匹配户外光线，甚至在外面是阴天的一天。
没有正确的日光线索，眼球会变得太长，让孩子短视;此时，他们将需要镜片或手术来纠正他们的愿景。这不仅仅是戴眼镜或支付一些人的问题激光手术。严重的近视 - 大约五分之一 - 可能导致老年人的失明。尽管激光手术可以恢复视力，但在开发期间对眼睛的损害仍然存在，这是风险的。
东南亚的几个国家在英国驾驶这些室内生活方式之前领先。新加坡大多数人（85％）很短暂。整个地区，年轻人中的率是最高的。一个惊人的96.5％的19岁男性在韩国首都首尔，是近视。虽然在近视的结果中发挥了几百个基因，但我们看到的数字是由生活方式推动的（因为它认为基因只在疾病的建筑中扮演小于中等的角色）。
英国的年轻人的短视增加了一倍多在过去的50年里。据预测，如果没有完成遏制它的传播，世界人口的一半将是近视到2050年。
阳光维生素
阴暗的生活也在框架中，归因于第二次世界大战后被认为是被认为被灭绝的疾病。阳光对于我们的身体使维生素D是必不可少的。没有它，我们不能吸收钙和磷酸盐，我们需要健康的骨骼，牙齿和肌肉。无尽的室内时间是有助于的返回的疳在英国的孩子中。佝偻病导致在躯干重量下弯曲的疼痛，生长和柔软或弱骨骼。
维生素D缺乏也与崛起有关食物和螺母过敏如果科学家们注意到，流行率会增加你从赤道获得的进一步。缺乏户外时间和缺乏暴露于自然环境，更广泛地与过敏的巨大翘曲有关，例如花粉过敏和哮喘，以及1型糖尿病。在后者的情况下，已经提出了“环境变化快速和现代生活方式“可能落后于增加。
所有这些疾病都在告诉我们，虽然城市生活为我们提供了许多舒适和优势，但这是一种对现代人体混淆的生活方式。我知道在我们的环境改变我们的方式上研究了一本书我们随身携带DNA，希望我们能够进行广泛的户外活动，而不是花费我们所有的时间阅读，流媒体或玩耍Fortnite.。
造成小的变化，例如让孩子更多地进入日光，即使是多云，也是鼓励定期体育活动，将把它们设置为一个更健康的未来。让孩子出去玩并不是一些嬉皮士的概念，这是他们长期健康的重要组成部分。
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