不宁腿综合征的治疗重点是缓解症状

亲爱的梅奥诊所:不宁腿综合征是遗传的吗?是否有有效的治疗方法，或者诊断出RLS就意味着我将终生患有这种病?

答:不宁腿并发症状(RLS)并不总是遗传的。但它确实存在于一些家庭中，而且已经发现了一些RLS的遗传联系。不宁腿综合征通常是一种慢性疾病，治疗通常可以有效地控制其症状。

不宁腿综合征是一种以不愉快或不舒服的冲动来移动你的腿为特征的状况。有些人将其描述为大腿、小腿或脚的爬行、拉扯或燃烧的感觉。当你站起来四处走动，特别是走路时，或者当你移动或伸展双腿时，这种感觉会暂时缓解。RLS症状通常在你坐着或躺着一段时间后开始。症状也倾向于在晚上和晚上加重，而在白天就不那么麻烦了。

在许多RLS病例中，病因尚不清楚。但大约一半的RLS患者似乎是遗传的。一些特定的基因变异与这种疾病有关。家族性RLS症状通常在生命早期(通常在40岁之前)就开始出现，而非遗传性疾病。

在某些情况下，RLS可能与其他基础疾病有关。例如，一些有RLS症状的人被发现缺铁。在这些情况下，服用铁补充剂可以消除不宁腿综合征的症状。

RLS的治疗通常集中在缓解症状。在家里采取各种简单的步骤可能会有帮助。洗个热水澡，按摩你的腿，敷上热水袋或热水袋，尝试一些放松的技巧，比如瑜伽或冥想，这些都可以帮助你舒缓睡眠脚动症。有规律的适度锻炼和建立良好的睡眠习惯也会有所帮助。对一些人来说，咖啡因、酒精和烟草会引发RLS症状或使其恶化。你可以试着减少这些物质的摄入，看看你的症状是否减轻。

如果生活方式的改变还不够，医生可能会给你开处方药物减少腿部的不安。被证明对睡眠脚动症有帮助的药物包括几种会影响大脑中一种叫做多巴胺的化学物质。多巴胺的作用是将控制肌肉运动的信息从你的大脑发送到你的身体。研究人员怀疑睡眠脚动症可能与多巴胺失衡有关。

使用刺激大脑多巴胺受体的药物，如罗匹尼罗、普拉克索或罗替戈汀，可以帮助控制RLS症状。然而，多巴胺药物的副作用可能包括恶心、镇静或某些强迫行为，如购物或赌博。对于这些药物的使用，谨慎和长期随访是必要的。

某些用于治疗疼痛神经疾病和癫痫的药物，如加巴喷丁，也可能有效地治疗RLS。其他处方药，包括阿片类镇痛药、肌肉松弛剂和睡眠药物，有时也用来帮助治疗RLS症状。

请注意，某些药物可以使RLS症状更差，包括一些抗抑郁药和抗突吸肽药物。您的医生审查您目前正在服用的药物清单。您的医生可能会根据需要推荐替代品，以帮助管理RLS。

如果不宁腿综合症扰乱你的日常生活或损害你的整体生活质量，考虑寻求专业护理。睡眠药物医生或神经学家可以评估你的情况，并与你一起制定适合你情况的治疗计划。

---

---

©2018梅奥医学教育和研究基金会
论坛内容代理有限责任公司发行。