生活方式的改变减少了对降压药的需求

根据美国心脏协会的联合高血压2018年科学会议的一项研究，男女血压高血压降低了对抗高血压药物的需求，从而在美国心脏协会的关节高血压课程中提出的一项研究，该研究始介于高血压研究近期进步。

生活方式改变是减少血液的第一步压力根据2017年美国心脏病学会/美国心脏协会高血压指南。

“生活方式的改变，包括更健康的饮食和规律锻炼，可以大大降低需要血压降低药物的患者的数量。这尤其如血压在130至160 mmHg收缩期和80至99mmHg舒张之间的血压的情况下，“北卡罗来纳大学医学副教授的研究作者Alan Hinderliter，M.D。

研究人员研究了129岁和80岁之间的超重或肥胖男女，患有高血压。患者的血压介于130-160 / 80-99mmHg之间，但它们在研究时未服用药物以降低血压。超过一半的候选人为抗高血压药物治疗根据最近的指导方针，在研究开始。

研究人员将每个患者随机分配到三种为期16周的干预措施中的一种。其中一组参与者改变了他们的饮食内容，并参加了一个体重管理项目，其中包括行为咨询和每周三次有监督的锻炼。他们改变了饮食习惯，采用DASH计划，这是一种被证明可以降低血压的营养方法。DASH强调水果、蔬菜和低脂奶制品，尽量减少红肉、盐和甜食的摄入。第二组的参与者改变了饮食仅限于营养师的帮助下专注于仪表饮食。第三组没有改变他们的运动或饮食习惯。

研究人员发现：

• 在16周结束时，DASH饮食和体重管理组的参与者平均减轻了19磅，血压平均降低了16毫米汞柱的收缩压和10毫米汞柱的舒张压。
• 只有挫折进食计划的那些有血压降低了平均11个收缩/ 8舒张型MMHG。
• 没有改变进食或运动习惯的成年人经历了平均3个收缩/ 4舒张型MMHG的最小血压下降。
• 在研究结束时，按照2017年AHA/ACC指南的建议，改变饮食和锻炼习惯的受试者中只有15%需要服用降压药物，而仅改变饮食的受试者中有23%需要服用降压药物。然而，那些没有改变饮食或锻炼习惯的人对药物的需求并没有改变——近50%的人继续符合药物治疗的标准。

Hinderliter怀疑生活方式修改对于具有更高风险的心血管疾病和患者的患者对高处的患者有用血液他说，压力但需要在未来的研究中确认。

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