脑力游戏并不能增加脑力

美国西部大学(Western University)的一个神经科学家团队进行的一项新研究驳斥了一种说法，即在大脑训练游戏中表现更好可以转化为在其他未经训练的认知任务中表现更好。

本研究发表于杂志神经心理学，首先要测试几个小时'脑训练“在一个游戏可以在第二场比赛中给某人一个边缘，它使用相同的区域脑。如果这个结果被发现，那么“大脑训练”应用程序可以改善工作记忆的说法就有了依据，而工作记忆对于学习、记忆和逃避信息至关重要记忆丧失。

但研究人员发现，这种转移根本没有发生:参与者在第一个游戏(他们接受训练的那个游戏)中获得的高分，并不能改善他们在第二个游戏中的表现，而且与“未接受训练的”对照组获得的分数相等。

“我们假设，如果你经过长时间的训练，在一项测试中表现得非常非常好，那么你可能会在类似的测试中取得进步。不幸的是，我们没有找到支持这一说法的证据，”Bobby Stojanoski说，他是西方世界著名的大脑和精神研究所欧文实验室的研究科学家，也是这篇论文的第一作者。“尽管参与者在这款游戏中接受了数小时的大脑训练，但他们在第二款游戏中的表现并不比那些在第二款游戏中接受测试但未接受过第一款游戏训练的人好。”

由着名西部神经科学家Adrian Owen，加拿大卓越的认知神经科学和成像的研究椅，监测认知性能研究人员对11000名接受了六周“大脑训练”的人进行了研究。研究发现，玩益智游戏并不能提高工作记忆或提高智商。

欧文是这项新研究的资深作者，这项研究得到了BrainsCAN-Western的6600万美元加拿大第一卓越研究基金项目的支持认知神经科学。这项新研究旨在寻找两种特定且相似的游戏之间的任何转移，但结果却强化并扩展了他之前的发现。

Stojanoski的总结结果，还有又熟悉的方法可以改善记忆和脑健康：“睡得更好，经常锻炼，吃得更好，教育很大 - 这是我们应该专注的事情。如果你想改善你的认知自我，而不是玩视频游戏或玩大脑训练测试一小时，去散步，去奔跑，与朋友交往。这些对你来说更好。“

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