研究:在今后的生活中锻炼减轻肥胖基因的影响

如果你在年龄和感觉可以海岸沙发土豆,你可能要重新考虑。一项新的研究表明,70岁以上的女性,第一次,锻炼可以减少对肥胖的影响一个人的基因。

”样本,其中包括老年妇女,是第一个表明在70 - 79岁年龄组,运动可以减轻肥胖的遗传效应,”说,这项研究的主要作者Heather Ochs-Balcom副教授布法罗大学流行病学和环境健康的公共卫生和卫生学院的职业。

“这里的信息是,你的肥胖遗传风险的不完全确定性,”Ochs-Balcom,博士补充道。“我们作出的决定在我们在我们的生活中起到很大的作用健康。"

上个月发表的这项研究在《华尔街日报》更年期。它包括研究人员从乌兰巴托以及弗雷德哈钦森癌症研究中心;威斯康星-密尔沃基大学;拉什大学医学中心;加州大学戴维斯分校;俄亥俄州立大学。

研究人员研究了8206名女性参与的欧洲血统妇女健康倡议。他们用一个更大的组95遗传多态性来构造身体质量指数遗传风险评分研究体育活动和肥胖之间的交互。然后,他们评估是否遗传协会是由运动和修改年龄。

这项研究表明,基因关联BMI是最强的久坐不动的绝经后妇女和弱女性报道高水平的休闲体育活动。

“我们的研究表明,在年龄较大,我们可以克服命运obesity-given parents-through锻炼,对我们的“Ochs-Balcom说。

研究意义在于,到目前为止,一直知之甚少的影响肥胖基因在以后的生活中,尤其是遗传倾向是否可以减轻等健康行为体育活动,研究人员指出。

也是越来越多的研究强调身体活动的好处,特别是当它与健康老龄化。

“针对老年人的锻炼对于防止肌肉萎缩的方法很重要,它有助于减少跌倒的风险,”Ochs-Balcom说。“另外,还有许多其他老年人运动的好处。”