自杀思想沿着沮丧的人睡觉令人沮丧的夜晚

曼彻斯特大学研究人员的一项研究首次表现出一个糟糕的夜晚睡眠的第一次与抑郁症的人们的自杀思想有关。

研究员唐娜·利特伍德说，她对51名抑郁症患者进行了观察性研究自杀的念头突出需要治疗的需要睡眠障碍在心理健康问题的人中。

患者被赋予运动监测手表，并要求填补睡眠日记，并在七天内填补自杀思想的评估。

数据显示，睡眠质量和短暂睡眠持续时间均与第二天有关的自杀思想较高。

甚至在其他因素如抑郁和焦虑症状之类的其他因素被考虑过的其他因素，这种联系仍然存在困难和许多的自杀念头。

然而，在白天的自杀念头和睡眠不好第二天晚上。

这项研究发表在心理医学该研究由英国医学研究委员会和曼彻斯特大学ob欧宝直播nba博士研究基金资助。

利特伍德女士说:“自杀想法是由一系列复杂的多种不同因素造成的。在这项研究中，我们选择专门研究睡眠障碍的作用。

“睡眠在我们的身体和心理健康中起着一个非常重要的作用。

“当我们睡觉时，我们的身体从当天的身体和精神上恢复。

“很多人与心理健康问题经验睡眠问题，但睡眠可以有效地使用心理和药理学干预治疗。

“这项研究强调，临床医生在治疗有自杀念头的人时，为睡眠问题提供治疗是很重要的。”

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