研究表明，学校同伴对同伴意识项目对青少年抑郁症有效

根据今天在线发表的一项新研究，一个高中同伴对同伴的项目，以发展抑郁症意识运动，可以提高对抑郁症的知识和态度，更有可能寻求帮助，减少耻辱预先提供精神科服务。

估计有7.5%的青少年有过这种经历抑郁症在特定年份，抑郁症是全球残疾的主要原因。抑郁症通常首先在青少年时期出现，与功能问题有关，复发性抑郁症成年后，会出现其他精神障碍、酗酒和学习成绩不佳。

密歇根大学安娜堡分校的Sagar V. Parikh医学博士领导的研究人员观察了同伴对同伴抑郁意识项目(P2P)的有效性，这是一个以学校为基础的项目，旨在减少抑郁和其他精神疾病，促进学生的幸福。该项目由密歇根大学抑郁症中心和安娜堡公立学校开发，旨在改善周围的学校氛围心理健康因此，学生们觉得谈论心理健康很舒服，如果他们需要帮助，也可以寻求帮助。该计划的一个独特方面是，它积极地让学生参与设计和实施外展。作者指出:“利用年轻人的声音是P2P项目成功的一个重要部分。”

这项研究在2015-2016学年对密歇根州10所高中的121名学生进行了调查。研究人员为每个学校的P2P团队招募了志愿者学生。学生团队成员参加了为期6小时的关于心理健康、应对技巧、同伴支持资源和社会营销的培训。培训结束后，每个小组在他们的学校开展并实施了一项抑郁症意识运动。

研究人员对项目前后接触过推广活动的团队成员和学生进行了抽样评估。统计数据显示，P2P团队成员在识别和帮助其他抑郁症患者的信心方面，以及在与同伴谈论心理健康问题方面，都有显著提高。参与抑郁活动的学生显示，如果抑郁症状持续两周以上，他们寻求帮助的可能性会增加，而且因被学校社工或心理学家看到而感到尴尬的情况显著减少。

根据作者的说法，这些发现特别值得注意，“考虑到抑郁症发病的年龄较早，以及早期发现和预防抑郁症的至关重要。”

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