一个月的记忆训练只需要30分钟
一项新的研究表明，当参与者被传授一种有效的工作记忆训练策略时，他们的表现会迅速提高，其效果与那些接受了一个月或更长时间没有策略指导的典型工作记忆训练的人相同。策略的重要性在没有接受任何策略建议的对照组中也很明显:使用自我生成的策略与测试后更好的工作记忆任务表现相关。
这些结果表明，工作记忆训练效果的重要部分是快速发展的结果任务而不是像最初认为的那样提高工作记忆容量。这可以解释为什么任何典型的工作记忆训练的实质影响仅限于训练任务及其未训练变体。有很多商业的工作记忆训练项目，但不幸的是，训练效果并没有推广到与训练类似的任务之外。
研究参与者是116名芬兰成年人随机分为三组。第一组收到了一篇短暂的战略指导和培训一个工作内存更新任务半小时。第二组执行相同的计算机化培训没有任何战略建议的会议。第三组仅参加了预先和测试后。在后测试问卷中探讨了自我产生的策略。
该研究刚刚在同行评审的公开访问期刊上发表了科学报告。
进一步探索
更多信息:Matti Laine等，外部和内部策略对工作记忆更新训练的早期影响，科学报告(2018)。DOI：10.1038 / S41598-018-22396-5
期刊信息:
科学报告
由Abo Akademi大学提供
引用：一个月的内存训练结果在30分钟（2018年，3月8日）从//www.puressens.com/news/2018-03-one-month-worth-memory-results-minutes.html中检索30分钟
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