噩梦是常见的，但在美国军人身上遭到宣布

一项新的研究表明，睡眠障碍的军事人员高比例达到了噩梦障碍的标准，但其中很少有人报告噩梦是睡眠评价的原因。那些患有噩梦障碍的人具有增加的其他睡眠和心理健康障碍的风险。

结果表明，31％的军事参与者在临床上具有临床显着的噩梦，而创伤有关的噩梦是60％的噩梦。达到标准的参与者恶梦紊乱的可能性是五倍创伤后应激障碍（PTSD），四次更容易有抑郁症，三倍可能患有焦虑，两倍以上可能具有失眠。尽管他们共同存在，但噩梦被报告为睡眠相关的担忧只有3.9％军事人员。

“这项研究为进一步提升创伤体验幸存者的噩梦研究和知识，”宾夕法尼亚州堡垒宾宁马丁军队医疗中心的睡眠医学中心医疗总监Jennifer Creamer博士詹妮弗·克莱克博士说。“噩梦的治疗可以导致睡眠，生活质量和其他自由性等疾病的改善。”

研究结果在3月15日发布临床睡眠医学杂志。

噩梦是生动的，现实和令人不安的梦想，通常涉及生存或安全的威胁，这往往唤起焦虑，恐惧或恐怖的情感。当反复噩梦造成社会或职业运作中造成痛苦或损害时可能会出现噩梦障碍。

根据作者，这是评估在睡眠评估的现役人口中评估临床显着噩梦的最大研究讨厌。该研究涉及493个现役美国军事人员。参与者的平均年龄为38岁，78.5％是男性。参与者主要在军队（45.6％）和空军（45.2％）中服务;9.2％在海军/海军陆战队中服务。已经部署了大约74％的人。患有创伤相关的噩梦的人更有可能具有创伤性脑损伤，重症，焦虑和抑郁症。

在创伤三个月内开始的噩梦，可在高达80％的患者中患者，这些后创伤后的噩梦可能会持续到整个生命中。创伤后的噩梦可能采用创伤事件的现实重温的形式，或者只能描绘其一些元素或情绪内容。

“噩梦障碍在军事人员中普遍存在睡眠障碍，“奶精说。

一种最佳实践指南来自美国睡眠医学院表明噩梦障碍的治疗选项包括药物，最突出的普拉佐汀。若干行为疗法也可以有效，例如图像排练治疗和其他噩梦的认知性行为治疗变体。

“军事人员和医疗保健提供者需要教育，噩梦不正常，有可能提供治疗，”奶精添加。

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