女人更喜欢健康和健美，而不是完美

社交媒体上健康、健美的身材图片号称能给人们提供健身的灵感，但数百万张标有#fitspo标签的照片可能会产生相反的效果。

弗林德斯大学的一项新研究发现女性哪些人接触过鼓励功能性健身的活动，会对健康产生积极影响，并有意这样做锻炼，而不是看有抱负的身体图像。

这篇论文，这个女孩可以加入运动:以身体功能为中心的运动对女性身体满意度和锻炼意图的有效性，已经发表在身体形象杂志上。

包括弗林德斯大学健康与运动科学高级讲师伊万卡·普里查德博士在内的研究团队，测试了两项以功能为重点的媒体宣传活动——“这个女孩可以”和“#加入运动”——在提高她们对外表和身体功能的满意度、锻炼意图以及保护她们免受理想化图像的影响方面的有效性。

这项由阳光海岸大学和墨尔本伯内特研究所共同开展的研究发现，观看这两组视频中的任何一组，都比观看带有理想健身图像的对照视频产生了更高的外观满意度和锻炼意愿。

研究人员发现，观看理想化的女性身体图像——那种经常被贴上#fitspo标签的完美身材社交媒体-没有保持同样的效果。

此外，这两场关注功能性的运动并没有阻止女性将自己与更理想化或#fitspo风格的形象进行比较。

“这些结果可以告知机构运动并表明女性受益于以非理想化的女性运动描述为特征的宣传活动，”普里查德博士说。

这项研究支持了普里查德博士2017年9月发表的一项研究。不同形式的#fitspiration意象对年轻女性身体形象、情绪和自我物化的影响，出现在性别角色，研究杂志，并发现身体满意度在接触fitspiration图片后，随着时间的推移，负面情绪会下降，而负面情绪会增加，这突出了使用fitspiration媒体的潜在负面后果。