宇航员的血液循环问题可能会改善所有人的健康状况

一位西方研究人员表示，为了对抗微重力对血液循环的影响，加拿大宇航员可能需要在跑步机上多花点时间。

健康科学学院研究副院长凯文·舒梅克(Kevin Shoemaker)说，他的团队的新发现可以改善宇航员这也可能有助于了解和预防地球上虚弱的老年人摔倒。

舒梅克是国际空间站(CCISS)返回时心血管和脑血管控制项目的联合研究员，该项目研究了长期的影响空间对宇航员心脏和大脑血管的任务。这项研究是由滑铁卢大学老龄化研究所的理查德·休森博士领导的。

失重会破坏宇航员的血液循环，使他们的脸浮肿，因为血液从下半身流出，在头部和胸部充血。

当宇航员返回地球时，这种分布逆转了。血液聚集在他们的下半身，如果没有足够的富氧血液到达大脑，一些宇航员可能会头晕、昏厥或视力模糊。

舒梅克说，当宇航员到达太空时，他们的心脏会受到失重的影响，当他们返回地球时，又会受到重力的影响。

休梅克说:“缺乏重力对心血管健康的影响是一个长期存在的问题。”“你和我一直都在使用我们的腿，在校园里或在办公室里行走，这转化为代谢负荷，帮助我们过上更健康的生活。在太空中，他们(宇航员)不用他们的腿。他们不那么活跃。当它们移动时，由于没有重力，它们在推拉自己。

“他们可以在那里呆6到12个月。在地球上的模拟版本是，如果我们把某人放在床上;你还能用你的手臂，你吃东西，你读书。我们的力量不会变，但我们的腿会萎缩。关键是，这是一种相当严重的身体不活动——卧床休息或太空飞行。”

我们的心脏和其他肌肉依靠每天对抗重力的挑战来保持强壮和健康。长时间的久坐行为——包括在太空中的久坐行为——与患心血管疾病的风险较高有关高血压心律失常和心力衰竭。

这项研究的目的是更好地了解宇航员的心血管系统如何适应国际空间站上的条件，以及如何在宇航员返回地球后保持他们的健康。

六名宇航员参加了这项研究，他们在执行太空任务之前、期间和之后佩戴了测量清醒时间和睡眠时间血压、心率和身体活动模式的设备。

舒梅克发现，宇航员的心率反应和血压变化有显著差异。这些结果可能表明，一些宇航员需要更多的锻炼或采取其他措施来帮助保护他们返回地球时的血压反应。

“事实是，当我们必须一直对抗重力时，你会受到这种向下的拉力，我们的骨骼强度取决于它的负载。每次你把重量放在骨头上，你都在以一种好的方式帮助它重塑，它会保持强壮。”他说。“当你不使用它时，它就消失了。当你没有重力时，你的骨头开始变脆，看起来很像骨质疏松症。”

他说，CCISS的研究结果可能对容易头晕的人有益;了解血液滴入的机制和警告信号血压力可以降低老年人昏厥和摔倒的几率。

他说:“在这一点上，我们无法克服年龄，在老年人中，我们有一段生命时期，我们称之为脆弱。”“所以我们能缩短它吗?与其在我们70岁时悄悄到来，不如等到85岁?这就是锻炼的目的。”

而宇航员可以在太空中使用顶级的运动设备空间站舒梅克说，在美国，问题是他们是否真的在使用它。

“你可以想象，如果你花了很长时间准备锻炼，如果你必须开车去某个地方，你就不太可能这样做，”他说。“在太空中锻炼也有障碍。没有重力在美国，你必须把自己绑在器械上锻炼，你必须把自己绑在自行车上，你的跑步机是漂浮在空中的。

“指导方针是每天至少锻炼一小时。但是宇航员，如果你计算他们以有意义的方式进行身体活动的时间，大约是20分钟。他们的工作时间很长，所以很难适应。这是生活方式的重大改变。”

该实验还发现，暴露在独特的太空环境后，大脑中的动脉对环境突然变化的反应能力下降血压．更多的研究将进行，以确定这是否与报道的宇航员视力变化有关。

舒梅克补充说，钙和钠在宇航员的动脉中聚集，也会导致血管僵硬。随着年龄的增长，我们都会患上某种形式的高血压，但血管硬化对大脑健康和中风有一定的影响。

舒梅克希望通过使用机器人超声波系统进行远程监测，对宇航员在空间站上的情况进行更全面的成像，确定他们的身体何时发生变化，以及变化的程度。

与此同时，从太空中获得的锻炼经验对地球也有实际意义。

“我们的身体活动量和我们的总体健康状况之间是有关系的。骨骼、葡萄糖代谢、肌肉健康、大脑健康——所有这些都依赖于某种形式的身体活动。”“这一切都与某种基本层面的体育活动这在地球上比在太空中更容易实现。”

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