管理负面情绪可以帮助怀孕的吸烟者戒烟

布法罗大学上瘾研究所的科学家们的一项新研究表明，如果怀孕的吸烟者能够学会管理导致吸烟的负面情绪，他们戒烟的可能性更大。

RIA的高级研究科学家Clara Bradizza博士说，怀孕期间吸烟是一个严重的问题。

“孕妇造成的卷烟造成良好的，而怀孕导致一系列阴性健康影响胎儿，包括较低的出生体重和早产的风险增加，以及更大的哮喘和学习障碍，”她说。

研究涉及70孕妇那些想要戒烟的人报告说，他们在面对压力、愤怒和焦虑时会吸烟。“这些女性用吸烟来控制自己的消极情绪，”布拉迪萨说。“许多人经历贫困、住房不安全、失业，以及怀孕的压力，这些压力都在增加负面情绪。所有这些因素都让戒烟变得更加困难。”

有一半的女性参加了一项吸烟计划情绪调节治疗(ERT)与标准认知行为治疗(CBT)相结合，CBT与健康生活方式教育相结合的对照治疗。

“ERT是一种基于曝光的疗法，辅导员帮助参与者想象有压力的情况，以便引发强烈的冲动或渴望吸烟，然后让他们在没有吸烟的情况下体验这些感受。妇女也教导了谨慎技能和有效的应对方法随着急于吸烟，“Bradizza说。

参加ERT项目的女性表现出明显更高的戒烟，23％左右禁止烟无烟，与对照组无无效相比。他们还报告感觉更有信心他们可以避免吸烟。此外，没有戒烟的ERT计划中的女性表现出改善，因为他们每天吸烟不到一半的香烟数量，就像对照组那样。

因为抽烟像Chantix (varenicline)这样的停止用药不推荐在怀孕期间使用，更多的是依赖行为治疗来帮助怀孕的吸烟者辞职。Bradizza计划对ERT项目进行更大规模的试验，以帮助进一步开发一种帮助孕妇戒烟的迫切需要的新方法。

该研究结果发表于杂志尼古丁及烟草研究。

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