肥胖者糖尿病患者每天六顿饭比三餐要比三顿饭要好
对于患有葡萄糖耐量受损（糖尿病前）或成熟2型糖尿病的肥胖者，每天六顿饭比三餐要比三顿饭要好，这表明在今年的欧洲欧洲糖尿病研究协会（EASD）年度会议上提出了新的研究。里斯本，葡萄牙（9月11日至15日）。
这项研究，由食品科学与人类营养系的艾米莉亚·帕帕克顿斯坦丁（Emilia Papakonstantinou完全卡路里葡萄糖代谢和饱腹感。
最近的研究表明，患有糖尿病前期症状的个体的生活方式干预可以减慢或阻止发展为2型糖尿病（T2D），但是作者指出：葡萄糖代谢仍然未知”。这项研究比较了每天吃三餐或六顿饭的影响，同时保持总卡路里摄入量的恒定。
这项研究研究了47个肥胖个体，他们分为三组，由两组糖尿病前（葡萄糖耐受性的严重程度不同），一组完全吹了T2D。在研究的24周期间，他们给予了专门设计的维持体重维持饮食，在交换之前，以三个或6片图案的形式以三或六片模式消费。
在每种干预措施的开始和结束时采集血液样本，以测量葡萄糖和胰岛素水平以及其他一系列健康标记。受试者还每2周就有一次体重，并对他们的主观饥饿，饱腹感和渴望吃饭进行了询问。
尽管在整个研究过程中体重保持稳定，但遵循六环计划的参与者的糖化血红蛋白（HBA1C）和口腔葡萄糖耐受性测试的降低了血糖水平（表示改善血液糖控制）。在糖尿病前期的组中，六环计划降低了该组异常高的胰岛素水平，严重受损葡萄糖耐受性，并延迟了摄入糖后血糖所需的时间。
与每天吃三顿饭相比，这三个小组均报告了遵循六局梅尔计划后的饥饿水平明显降低，渴望吃饭的渴望降低。
研究人员得出结论：“我们的24周体重维护研究表明，使用六片圆形图案而不是三局，同时含有相同的整体卡路里，改进了血糖控制并减少了饥饿感肥胖的人糖尿病前期或成熟糖尿病。这些结果表明，常规时间食用的餐频率增加可能是治疗患有肥胖和糖尿病或糖尿病患者的医生，尤其是那些不愿或不成功的节食者的医生。”
