报告将健康的心脏和健康的大脑联系起来

美国一个由研究人员组成的专家委员会在对现有证据进行审查后，强调了心血管风险因素和大脑健康之间的密切联系。

美国心脏协会和美国中风协会的咨询文件今天发表在杂志上中风。

英国老年痴呆症研究中心的劳拉·菲普斯博士说:

“我们的大脑并不是独立于我们身体的其他部分运作的，我们知道人们可以做很多事情来促进身体健康，也可以对大脑产生积极的影响。”本报告的重点是心血管健康让我们的大脑更好地运作更长的时间，并强调了人们可以采取的行动来支持这两个领域的健康。作者建议不要吸烟、控制血压和胆固醇、保持活跃、饮食平衡和保持健康的体重——这些因素在探索生活方式和我们大脑健康之间联系的研究中一再出现。

“尽管心理活动和社交活动也能在认知健康方面发挥作用，但对每个人都有一个很好的经验法则，那就是对心脏有益的东西也会对大脑有益。”这些建议对任何年龄的人都有好处，采用一种有益于健康大脑的生活方式永远不会太早或太晚。”

虽然这份报告强调了帮助支持健康的方法大脑降低记忆衰退和痴呆症的风险，但没有什么万无一失的方法可以预防阿尔茨海默氏症这样的疾病。我们迫切需要看到新的方法来应对痴呆症日益增长的挑战，而追求新的更好的治疗方法需要与风险降低研究的投资携手并进。通过加快痴呆症风险的科学研究，英国阿尔茨海默氏病研究中心正在努力让人们在如何生活方面做出最明智的决定。”

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