血液中的高，低水平镁与痴呆症的风险有关

根据2017年9月20日，在线问题发表的一项研究，患有高和低水平的镁的人可能具有更大的发育痴呆风险。神经病学，美国神经病学科医学杂志。

“这些结果需要通过额外的研究证实，但结果是有趣的，”研究作者Brenda C.T.Kieboom，MD，MSC，Erasmus大学医疗中心在罗特丹，荷兰。“由于目前的治疗和预防方案痴呆有限，我们迫切需要识别可能调整痴呆症的新风险因素。如果人们可以通过饮食或补充剂来降低痴呆症的风险，这可能是非常有益的。“

这项研究涉及9,569人，平均年龄为65岁，没有患有血液的痴呆症镁水平。参与者平均持续八年。在此期间，823人被诊断出患有痴呆症。其中662人有阿尔茨海默病。

参与者根据镁水平分为五个群体。与中间组中的那些相比，镁含量最高和最低水平的镁的风险增加。

低群体和高群体均比中间组中的痴呆症更容易发育痴呆的30％。在低镁基团的1,771人中，160人开发了痴呆症，这是每1000人的10.2次。对于高镁集团，1,748人的179人开发了痴呆症，每1000人的速度为11.4。对于中间集团，1,387人中的102人开发了痴呆症，率为7.8。

研究人员对可能影响痴呆风险和镁水平风险的其他因素进行调整后，结果是相同的体重指数，吸烟状态，酒精使用和肾功能。

Kieboom指出，几乎所有参与者都有正常范围内的镁水平，只有108人，水平低于正常，两人水平高于正常水平。

镁的良好来源的食物包括菠菜，杏仁，腰果，大豆和黑豆，全谷物，酸奶和鳄梨。

Kieboom表示，如果结果确认，测量镁水平的血液试验可用于患有痴呆风险的人。她强调的是，该研究不证明高或低水平的镁导致痴呆;它只显示一个关联。

该研究的局限性包括仅测量一次镁水平，因此它们可能发生变化，并且血液中的镁水平并不总是代表体内镁的总水平。

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