揭穿冬季天气的神话

(健康日)-在寒冷的日子里，热棕榈酒似乎是保持温暖的好方法，因为它会使血液涌向皮肤表面。但专家表示，饮酒实际上会加速热量流失。

这只是关于冬天和寒冷的天气。纽约罗彻斯特大学的研究人员说，区分事实和虚构是避免体温过低和冻伤等感冒相关并发症的关键。

以下是他们说你需要知道的:

• 温暖的衣服不能预防病毒性疾病。有超过200种细菌引起普通感冒。穿得多未必能避免接触到其中一种。
• 当气温下降时，戴顶帽子是个好主意，但热量会从暴露在外面的身体任何部位逸出——不仅仅是头部。来自头部的热量损失也取决于你的头发有多厚以及你在寒冷中燃烧了多少能量。但孩子们通过头部散发的热量比成年人多得多，所以兜帽对小孩子来说更重要。
• 男性和女性之间的差异再加上对寒冷的敏感度。当温度达到华氏70度左右时，女性的身体开始保存热量，从而减少了流向手脚的血液，所以她们更容易感到寒冷。男人要到温度达到67度左右时才会达到这个临界点。
• 如果你在寒冷的天气在户外活动，穿几层衣服可以帮助你适应不断变化的温度，但一件好的毛衣也可以帮助那些只想保暖的人。

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