家庭帮助青少年避免肥胖的关键

(每日健康)婚前的一个稳定的家庭和一个良好的关系与妈妈和爸爸让年轻人更容易养成健康的习惯,可能防止肥胖,一项新的研究表明。

研究人员还发现,父亲尤其重要帮助他们的儿子开发行为,让他们保持健康的体重。

“高水平的家庭功能障碍可能会干扰的发展由于家庭的健康行为能力有限开发例程与饮食有关,睡眠或活动的行为,从而导致过多的体重增加,”该研究的第一作者说,杰斯海恩斯,安大略省圭尔夫大学的。

在这项研究中,研究人员进行了大约3700个女儿和2600个儿子,14岁到24岁,在美国。

大约80%报告有密切的和稳定的家庭。调查结果显示,60%的女儿和50%的说,他们有一个很好的儿子的关系与他们的父母。

研究人员发现,孩子们稳定的家庭和牢固的关系与他们的父母更有可能遵循健康的饮食。他们也更容易锻炼和足够的睡眠。

这些家庭的女儿少吃快餐,不太可能会超重或肥胖,研究人员发现。

的儿子,那些与他们的父亲有一个密切的关系不太可能超重或肥胖,根据该报告。

“的研究调查的影响父母通常只检查了母亲的影响在父母或结合信息,”海恩斯在一次大学新闻发布会上说。

“我们的结果强调的重要性,研究影响父亲对自己的孩子,和开发策略,以帮助父亲支持发展健康行为在他们的孩子,”她说。

“父子父母关系似乎有更强的对儿子的影响比母女关系对年轻女性,”海恩斯说。她补充说,需要做更多的研究来找出这种差异存在的原因。

研究结果强调家庭的重要性对年轻人的健康行为和关系。

这项研究最近发表在国际行为营养学杂志和体育活动。

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