思考不同可能影响创伤记忆的力量

根据国王大学伦敦和牛津大学的一项研究，可能暴露在创伤的人可以训练自己可以在某种程度上思考，这些方式可以保护他们免受治疗PTSD症状的影响。

临床心理学家Rachel White和Jennifer Wild想要测试一种思考叫做具体处理的情况的方法可以减少数量侵入性记忆在创伤事件后经验。这些侵入性记忆是PTSD的核心症状之一。

Rachel White博士解释说：'具体加工专注于情况如何展开，所经历的是什么以及后续步骤。它与抽象处理不同，这涉及分析为什么发生某些东西，其含义，并询问“如果是答案，那就没有明显答案。

'之前的研究表明急救人员谁采用抽象处理方法显示较差的应对。另一项研究比较了对消极事件的抽象和具体加工，发现抽象思想家经历了更长的低情时期。

詹尼弗博士野生说：'如果我们认为群体更有应投灾的危险，如军事人员，紧急工人或冲突地区的记者，他们都是众所周知的群体可能会经历创伤事件。

“这意味着他们有机会培养自己可能保护它们免受疾病的策略。因此，我们想测试培训人士是否采用具体的加工方法可能是一种这样的策略。

五十名志愿者分为两组。所有人都被要求得到他们的心情。然后他们被展示了一个带有创伤场景的电影，并要求对遇险和恐怖等感情进行评分。然后给每组指令观看一套六部其他电影，同时考虑不同的问题。

要求第一组考虑抽象问题，例如这种情况发生的原因。第二组被要求考虑具体问题，例如他们可以看到和听到的，并且需要从那时里完成的东西。在此期间结束时，每个志愿者都被要求再次评分他们的心情。

然后，他们被要求以与他们所练习，痛苦和恐怖的感觉相同的方式观看最后一部电影。

志愿者被赋予日记，以记录下周在电影中看到的任何东西的侵入性记忆。

虽然这两个团体在训练后看到了他们的心情下降，但那些一直在练习具体思维的人受到练习抽象思维的人的影响。在观看第五部电影时，具体思想家还经历了不太强烈的痛苦和恐怖感。在观看电影后一周内侵入记忆时，摘要思想家们经历了几乎是许多侵入性记忆作为其具体思维的同行。

詹妮弗博士说：'这项研究是首先展示我们对创伤的方式表现出来的方式可能会影响我们对它的记忆。现在需要进一步研究，他们经历了现实生活创伤的人，并确认这可以应用于定期体验创伤的团体，如紧急工作者。这可能是培训面对预期创伤体验的培训的基础。“

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