研究表明，美国青少年上学太早，需要更多的睡眠
根据美国疾病控制和预防中心(CDC)的数据，在美国，少于五分之一的初中和高中按照建议8:30或更晚开始上课。
美国儿科学会(AAP)的研究发现，从生物学角度来说，青少年比成年人睡眠时间更ob体育开户网址长。
剥夺青少年的权利睡眠美国疾病控制与预防中心在其《发病率和死亡率周报。
该研究报告的主要作者、美国疾病控制与预防中心人口健康部门的流行病学家安妮·惠顿说:“充足的睡眠对学生的健康、安全和学习成绩非常重要。”
“然而，上学时间过早阻碍了很多青少年获得他们所需的睡眠。”
2014年，美国儿科学会敦促中学在早上8:30之前不要上课，以便给青少年提供他们所需的8.5到9.5小时的睡眠时间。
但实际上只有17.7%的美国高中按照建议时间上课。
其影响并不局限于学业成绩研究人员警告说，学生们在课外也可能会受到影响。
“睡眠不足是常见的高中学生并与一些健康风险有关，如超重、饮酒、吸烟和吸毒，”疾病控制中心的研究发现。
许多家长敦促学校推迟上课时间，但校方经常拒绝，理由是课外活动太难组织。
根据2013年美国疾病控制与预防中心的一项研究，估计有三分之二的美国学生睡眠不足。
进一步探索
期刊信息:
发病率和死亡率周报
©2015法新社
引用:美国青少年上学太早，需要更多的睡眠，研究表明(2015年8月7日)，2021年5月25日从//www.puressens.com/news/2015-08-teens-school-early.html检索到
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