戒烟后，肥胖的吸烟者和吸烟者在戒烟后获得更多重量

据宾夕法尼亚州立医学院的研究人员称，对于吸烟者而熏制每天吸烟和当前体重指数的卷烟数量是预测戒烟后的重量变化。

戒烟抽烟可能会导致一些体重增加，但重量增益取决于个体。以前的研究表明，对于一些人来说，它可以只是几磅，但对于别人来说，它可能超过25磅。不幸的是，可以帮助预测吸烟者可能获得的重量的因素并不了解。

“许多吸烟者担心后期的重量戒烟宾夕法尼亚州立大学医学院公共健康科学系的注册营养师苏珊·维尔德希尔说:“这可能会成为他们考虑是否要戒烟的障碍。”“能够很容易地识别出哪些吸烟者戒烟后体重可能会增加，这很重要，这样我们就可以与患者合作，制定他们的治疗计划。”

为了更好地了解可能有助于体重增加的个人因素，研究人员分析了国家卫生和营养考试调查中的12,204名参与者的数据。他们看着每天吸烟的香烟数量身体质量指数在退出之前，了解这些因素可能会影响10年超过10年的重量。报告了调查结果国际肥胖杂志。

研究人员比较了非吸烟者的重量变化，延续了吸烟者和戒烟的吸烟者。“人们往往会随着时间的推移而举重，这项研究中的每个人都会增加了重量。这位非吸烟者在10年内获得了一年的一年，”Veldheer说。

研究人员然后比较了戒烟者和继续吸烟者的体重增加情况。他们发现，对于每天吸烟少于15支的吸烟者来说，戒烟者和未戒烟者在10年的体重增加中没有显著差异。

这对担心体重增加的轻度到中度吸烟者来说是个好消息。这意味着从长远来看，戒烟不会对他们的体重产生太大的影响，”Veldheer说。

然而，对于每天25支卷烟的吸烟者，并且在戒烟之前肥胖的人30或更多的肥胖 - 戒烟的体重增加量是大幅的。每天25卷烟的吸烟者报告了23磅的吸烟可抵押遗传遗传，肥烟增长，肥胖的吸烟者报告了16磅体重增加这可以直接归因于戒烟。

Veldheer说:“虽然这看起来很重，但对所有吸烟者来说，戒烟是他们为健康所能做的最重要的一件事，这一点很重要。”“话虽如此，因为重度吸烟者和肥胖吸烟者，在戒烟时可能是一个好主意，同时也使其他健康的生活方式改变以控制其重量。“

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