项目的大学生患有抑郁,焦虑和压力

有可能预防心理健康问题在高等教育学生?答案是“是的”根据芝加哥洛约拉大学的一个心理学家小组进行了仔细,系统回顾103年普遍干预涉及超过10000个学生在2 - 4年大学和研究生课程。该发现发表在2015年5月出版的预防科学。

研究人员表明,普遍预防干预措施,项目针对一般的学生,不仅学生的风险或已经开发的问题——在显著减少与压力相关的结果有效,焦虑和抑郁。不仅项目还有助于提高学生的社会性技能、自我认知和人际关系,而且他们的学术调整。然而,项目有不同的效果。值得注意的是,程序,包括监督目标技能的实践表现明显优于教训地面向或心理教育计划,以及没有监督实践技能课程。

这些发现具有重要意义,因为压力,焦虑和抑郁是最常见的调整问题,高等教育的学生,和这些问题在大学校园一直在上升。此外,这些问题可能会干扰学生的学习成绩和保留。相比之下,发展心理资产——包括自适应社会和情感技能,积极的自我认知和支持人际关系——证明自适应链接心理健康和学术表现和保留。

作者讨论技能培训项目的价值和预防心理健康关注和他们的应用程序在高等教育设置。他们的结论是,有效的程序,以防止情绪困扰,促进心理的资产进行更广泛使用。