足球比赛中受伤的频率是训练期间的12倍

在职业足球联赛中，球员在比赛中受伤的风险是训练期间的12倍。最常见的是肌肉损伤和过度运动造成的损伤，这意味着恢复期约为一周。这些发现遵循了一项广泛的流行病学研究，该研究分析了西班牙职业足球运动员受伤的特征，该研究由Castellón的豪姆一世大学、马德里理工大学和埃克塞特大学(英国)的研究人员进行。研究结果发表在科学期刊《体育科学》和《体育医学物理健身》上。

这项研究系统地研究了来自16支甲级球队和11支乙级球队的728名球员在整个赛季中遭受的伤病。

迭戈·莫里纳(Diego Moliner)是法国尧姆第一大学(Universitat Jaume I) LIFE研究小组的负责人，他解释说，甲级联赛共有1293人受伤，乙级联赛有891人受伤，这证实了比赛期间受伤的风险比比赛期间更高培训课程．第一和第二级别职业球员的受伤总发生率为5.6 /千小时。“但最重要的是，在比赛中，每1000小时练习中受伤的人数为41.7人，而每1000小时训练中受伤的人数为3.6人，这意味着在竞技比赛中受伤的风险几乎高出12倍。”近90%的损伤发生在下肢，主要原因是过度劳累，这是四分之三的损伤的起源。最常见的类型是肌肉和肌腱，两例中就有一例。

关于赛季中的演变，在赛季中受伤的发生率培训在季前赛期间，训练次数增加，在赛季中逐渐减少，而在整个赛季中，比赛中受伤的影响逐渐增加。

在文章的主要发现中，作者强调了实施新的预防受伤协议的必要性，以最大限度地降低职业足球队的高额经济和体育成本受伤球员之间的发病率，特别是在季前赛和比赛结束期间。