非妇女的尿失禁建议的非诊断治疗方法

(HealthDay) -根据美国医师学会的新指南，对于尿失禁的女性有有效的治疗选择，不包括药物或手术。

锻炼来加强盆底肌肉，膀胱训练和减肥该组织建议说，这可能会有所帮助。

妇女压力性尿失禁笑、咳嗽或打喷嚏时憋尿。该学院建议这些女性进行凯格尔运动来加强控制尿流的肌肉。

尿急尿失禁导致妇女突然感到需要小便和漏尿没有明显的原因。医生们说，膀胱训练可以帮助这种情况的女性。这种行为疗法包括按规定的时间上厕所，并随着时间的推移慢慢增加排尿间隔。

根据9月15日出版的指南，患有一种以上尿失禁的女性可以尝试凯格尔运动和膀胱训练的结合内科。

医生们说，如果膀胱训练没有效果，医生应该根据女性的个人需求和药物耐受性来开药。

此外，肥胖女性尿失禁的症状可以通过减肥和锻炼改善，指南指出。

统计数据显示,尿失禁随着年龄的增长而增加，达到40至60岁的57％，妇女的57％和75岁及以上的三分之一。专家建议更多女性可能有条件，但仍然是未经记录的，因为他们没有向医生报告他们的症状。

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