通过互联网进行心理治疗的效果甚至不如面对面的咨询

心理治疗通过互联网工作吗？从苏黎世大学的临床研究人员研究了在线心理治疗和常规面对面治疗是否在实验中同样有效。基于早期的研究，苏黎世团队认为，两种疗法均为一个疗法。他们的理论不仅证实了，在线治疗的结果甚至超过了他们的期望。

六名治疗师治疗了62名患者，其中大多数患有中度抑郁。患者被随机分为两组，并被分配到一种治疗形式。治疗包括八个阶段，不同的技术源于认知行为疗法并且可以在口头和书面上进行。在线治疗的患者必须每次治疗单位进行一个预定的书面任务 - 例如查询自己的负面自我形象。他们是由治疗师的名字所知的。

在线治疗在中期更有效

“在这两组中，抑郁症价值观显着下降，”andreas Maercker教授说，总结了该研究的结果。在治疗结束时，在接受在线治疗的患者的53％的患者中，没有更多的抑郁症 - 与面对面治疗的50％相比。完成治疗后三个月，患者在线治疗的抑郁症甚至降低，而那些常规的人只展现出最小的下降：没有更多的抑郁症可以在57％的患者中检测来自在线治疗的患者，而42％传统疗法。

对彼此而言病人组，程度满意通过治疗和治疗师或多或少同样高。96％的患者在线治疗和91％的常规治疗接受者的接受者与其治疗师的接触作为“个人”。在线治疗的情况下，患者倾向于使用治疗接触和随后的作业非常密集地进步。例如，他们表示他们不时重新阅读与治疗师的对应关系。“在中期，在线心理治疗甚至会产生更好的结果。我们的研究证明了网络心理治疗服务是治疗护理的有效补充。”Maercker总结道。

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