当你年老时，成为一个书虫会提高你的智力吗?

新研究表明，阅读书籍，写作和参与任何年龄的脑刺激活动可能会保护内存。该研究发表于2013年7月3日，在线问题神经病学这是美国神经学学会的医学杂志。

“我们的研究表明，通过参加在一个人的一生之类的活动中，从童年通过晚年来锻炼你的大脑，这对大脑健康在老年期间，“研究作者Robert S. Wilson，博士，博士，芝加哥的Rush University Medical Center。

在这项研究中，294人在平均年龄89岁的人去世前的6年左右时间里，每年都要接受记忆力和思维能力的测试。他们还回答了一份关于他们是否在童年、青少年时期阅读书籍、写作和参加其他精神刺激活动的问卷，中年在他们目前的年龄。

在他们去世后，在尸检时检查他们的脑袋，以证明痴呆的身体迹象，如病变，脑斑块和神经元纤维缠结。

该研究发现，与生活中没有参与其终身活动的人，在调整不同水平的斑块和缠结之后，人们参加精神刺激的活动脑。心理活动占斑块和缠绕在大脑中解释的差异的差异近15％。

“基于这一点，我们不应该低估的影响日常活动，如阅读和写作，对我们的孩子，我们自己和父母或祖父母，“威尔逊说。

该研究发现，与平均心理活动的人相比，患有普通心理活动的人的频繁的心理活动频繁减少了32％的人，而具有常用活动的人的下降率比平均活动的速度快48％。

---

---