暴力视频游戏对高度暴露的青少年影响较低

高度暴露在暴露于暴力视频游戏的青少年 - 每天三个或更多个小时 - 表现出猛烈的身体和心理反应来玩暴力游戏，在可能的问题上报告了一项研究身心医学:生物行为医学杂志是美国心理社会的官方杂志。

斯德哥尔摩大学压力研究所的Malena Ivarsson及其同事在论文中总结道:“暴力游戏的高与低体验似乎与接触暴力电子游戏后不同的生理、情感和睡眠相关过程有关。”

暴露影响青少年的心率对暴力游戏的反应

实验研究包括两组13到15岁的男孩，他们接触暴力电子游戏的时间不同。15个男孩经常玩暴力游戏，每天至少玩3个小时。另外15组接触的时间较短，每天不超过1小时。

研究人员监测了男孩们玩两种不同电子游戏的反应:a暴力视频游戏(“追捕”)和一个非暴力卡通游戏(“Animaniacs”)。男孩们在家里玩游戏，在两个不同的晚上，每个小时。研究人员比较了接触高剂量和低剂量游戏的男孩对这两种游戏的生理、情感和睡眠反应。

尽管在玩游戏的过程中他们的反应没有什么不同，但一些显著的差异在之后出现了。虽然那晚睡得晚了，但在玩暴力游戏后，低接触组的男孩比玩非暴力游戏后的晚上心率更快。相比之下，在高接触组的男孩，心率在玩暴力游戏后的晚上较低。

也有一些显著的差异心率变异性（HRV），测量心率的节拍变化。HRV差异的模式表明吹入了交感神经系统高曝光组男孩之间的反应。

情绪和睡眠响应也受到影响

在睡眠问卷上，与非暴力游戏相比，低暴露的男孩在玩暴力比赛后，夜晚还报告了睡眠质量较低。对于高暴露的男孩，玩两场比赛后睡眠质量没有差异。在玩暴力比赛后，低暴露的男孩报告了增加悲伤的感觉。

在玩暴力游戏后，两组焦虑症较高。“暴力游戏似乎在两组睡前引起了更多的压力，它似乎也似乎是剧目的一般导致某种疲惫，”ivarsson和同事写道。“然而，疲惫似乎没有那种通常促进睡眠的那种，而是作为可能损害睡眠质量的压力因素，特别是对于低暴露的游戏玩家。”

先前的研究表明，玩暴力电子游戏会引发愤怒和攻击性行为，以及睡眠问题。心率并且HRV是通过交感神经系统反应介导的压力和情绪的物理反应的有用指标。据作者表示，“这两种类型的暴力相关的心理生理结果可能反映了同情心激活，”据作者称。

组之间的差异可以代表频繁暴露于的脱敏效果暴力视频游戏，研究人员推测——尽管也有可能有某些特征的男孩可能会被暴力游戏所吸引。Ivarsson和合作者注意到他们在寻找和招募方面有困难男孩们高度接触暴力游戏参与研究。

该研究增加了以前的证据暴力视频游戏可以影响同情神经系统的活动和生理反应，以情绪和情绪为单位“继续”睡觉响应。它添加了新的信息，这些反应是不同的，似乎不同的年轻人接触这类游戏高和低。作者呼吁进行进一步的研究，以“凿出”这些反应的机制，并看看它们是否与暴力游戏相关的行为变化有关。

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