孕期用饮食管理体重有益安全，可减少并发症

发表在《美国医学杂志》上的一项研究发现，对于孕妇，包括超重和肥胖的孕妇，在怀孕期间遵循健康的卡路里控制饮食是安全的，可以降低严重并发症的风险，如先兆子痫、糖尿病和早产英国医学杂志今天。

在英国，超过一半的育龄女性超重或肥胖，在欧洲和美国，高达40%的女性在怀孕期间体重增加超过建议体重。过度增重怀孕期间会出现一些严重的健康问题。

怀孕被认为是健康专家讨论体重管理的理想时间，因为妈妈们有动力做出有益于自己和宝宝的改变。

因此，由伦敦大学玛丽皇后学院的Shakila Thangaratinam博士领导的一组研究人员调查了饮食、运动或两者结合对怀孕期间体重增加的影响，以及对母亲或婴儿的不利影响。

他们分析了44人的结果随机对照试验涉及7000多名女性。考虑了研究设计和质量，以尽量减少偏倚。

怀孕期间的体重管理干预可以有效减少母亲的体重增加。饮食干预结果是平均体重增加减少最多(近4公斤)，而运动只减少0.7公斤，两者结合只减少1公斤。饮食对预防也有最大的好处妊娠并发症比如子痫前期，糖尿病，高血压还有早产。

然而，作者强调，这些重要结果的总体证据评分很低到很低。

重要的是，研究结果表明，干预措施是安全的，不会对婴儿的体重产生不利影响。作者得出结论，饮食和生活方式干预改善母亲和婴儿的结果，但承认缺乏年龄、种族和社会经济地位等风险因素的数据。

然而，在一篇相关社论中，伦敦圣托马斯医院的专家表示，目前还没有足够的证据支持任何特定的干预措施。

露西拉·波斯顿和露西·查佩尔认为，尽管这项研究“及时且受欢迎”，但它并没有为国家健康与临床优化研究所(NICE)重新评估孕期体重管理指南提供所需的证据。他们指出，一些正在进行的试验将有助于更好地了解对超重和肥胖女性的有效干预

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