医疗分钟:干净的手等于健康的身体

根据维基百科的说法，很久以前就练习了握手，因为这是5世纪的BCE。这是25个世纪的手用手传递细菌。

古时候人们确实洗手。一些宗教仪式包括洗手，但其普遍接受在整个时间和社会之间变化。大多数人可能没有意识到干净的手对身体健康很重要 - 至少直到19世纪中叶。当时，Oliver Wendell Holmes在美国和Ignaz Semmelweis在欧洲理论为分娩后的Frevers被医师的脏手传播，并提出了良好的洗手细菌被发现了。

在21世纪，洗手是卫生保健机构感染控制的基础。适当注意手卫生可以防止伤口感染、严重的肠道感染和耐抗生素细菌的传播。

在医疗设施之外，洗手也很重要。大多数感冒始于我们手上携带了病毒，并通过触摸鼻子、眼睛或嘴巴将其带入呼吸道。握手是感染病毒的一种方式，但是触摸门把手和其他被病人接触过的物体会把病毒带到我们自己的手上。

在厨房里，我们会从生肉或鱼身上感染细菌。即使我们正确烹煮肉类，如果我们在处理生肉或鱼后不洗手，也会污染其他食物。

即使我们上完厕所后会洗手，你可以确定其他人不会。他们接触的任何东西都可能被肠道细菌或病毒污染，而我们可能会感染这些细菌或病毒。

感染在任何开口进入我们的尸体 - 我们的鼻子，嘴巴，眼睛已经注意到，甚至通过皮肤微小的休息。在院子里或在任何与弄脏的作业中工作很脏很好。如果你的皮肤完好无损，你不是准备食物或触摸别人，你把手远离你的手，在工作时有脏手。但有时有必要的时候。

你应该务必在准备或吃食物之前和之后洗手;在使用厕所或帮助孩子或任何有尿布或厕所的人之后;在与生病的人合作之前和之后;咳嗽后，打喷嚏或吹鼻子;在处理垃圾，动物废物或土壤之后;在照顾伤口之前和之后。肥皂和水工作很大 - 需要20秒摩擦你的手大力努力磨损。二十秒就是唱出生日歌曲两次需要多长时间。如果没有肥皂和水，手上没有可见的污垢，手工消毒凝胶很好。将少量揉成手和手指，直到它蒸发。 The gel kills germs; soap and water wash them away. Hot water is not necessary. Water hot enough to kill germs would burn the skin.

经常洗涤和消毒可以干燥我们的皮肤，所以在清理后，一点保湿霜很好。培养干净的手的习惯并不需要很长时间。这对我们有好处，对我们周围的人都有好处。

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