锻炼有助于预防老年人与年龄有关的大脑变化

根据今天在北美放射学会(RSNA)年会上提出的研究结果，经常锻炼的老年人显示出大脑血流量增加和大脑中更大数量的小血管。

在北卡罗来纳大学（UNC） - Chapel Hill进行的研究是第一个比较大脑扫描的大脑扫描，这些成年人对那些没有的人的脑部扫描。

“我们的研究结果表明，锻炼可能会降低脑血管系统和血流的年龄相关变化，”杰斐逊医学院杰斐逊医学院的医学院，在费城的杰维斯·雷哈曼说。“其他研究表明，运动会阻止老年人的认知下降。血管和流动差异可能是一个原因。”

研究人员招募了12名60至76岁的健康成年人。其中6名成年人在过去10年中每周进行3小时以上的有氧运动，6名每周运动时间不足1小时。所有志愿者都接受了MRI检查以确定脑血流，磁共振血管造影来描绘大脑血管。

使用实验室开发的三维（3-D）计算机重建的新方法，研究人员能够制作血管的三维型号，并检查它们的形状和尺寸。然后，它们比较血管特征以及它们在活性和无活性组中的血流相关。

结果表明，非活动组在大脑中表现出较少的小血管，以及更加不可预测的血液流过大脑。

“活跃的成年人有更多的小血管和改善大脑血流量，”该研究的资深作者J. Keith Smith说，医学博士，博士，北卡大学医学院放射学副教授。“这些发现进一步指出了有规律的锻炼对健康衰老的重要性。”

资料来源:北美放射学会

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