2型糖尿病诊断后，减肥很快就加倍阳性结果

根据在线发表的Kaiser Permanente研究糖尿病护理，美国糖尿病协会杂志。

这是第一个表明患者留下的临床研究即使患者恢复体重。该研究遵循2500多名成年人，患有2型糖尿病四年。诊断平均18个月内减肥的人达到血压和血糖目标的两倍，因为那些没有减肥的人。这些益处可以防止糖尿病相关的心脏病，失明，神经和肾脏损害和死亡。

“我们的研究表明，早期减肥可以减少常规导致糖尿病并发症和死亡的危险因素，”研究的主要作者，练习医生和Kaiser Envergee的中心，练习医生和一个调查员波特兰，矿石的健康研究。“我们已经知道很长一段时间，减肥是糖尿病治疗和预防的重要组成部分。现在看起来可能有一个诊断后有一些持久收益的机会的关键窗口如果人们愿意立即采取措施改变生活方式。“

超过2000万美国人患有2型糖尿病，其中大多数超重或肥胖。

由美国国立卫生研究院资助，俄勒冈州和华盛顿州凯萨医疗机构在1997年到2002年间对2574名2型糖尿病患者进行了为期4年的跟踪研究。科学家们对这些患者的体重增加和减少模式进行了三年的跟踪研究，然后在第四年比较了血糖控制测试和血压读数。

在研究的前三年里，大多数患者的体重保持不变，但有一小部分314名患者的体重平均减轻了23磅。这组人更有可能在第四年达到血压和血糖目标，尽管那时他们中的大多数人的体重已经反弹。

“我们不知道是最初的体重减轻增加了身体对胰岛素的敏感性，还是持续的生活方式的改变是长期健康益处的原因，”格雷戈里·a·尼科尔斯博士说，他是凯泽永久健康研究中心的研究合著者。“但我们知道，减肥可以降低2型糖尿病患者经常导致心脏病、失明、神经和肾脏损伤、截肢和死亡的风险因素。”

虽然这项研究没有研究具体的减肥方法，但之前在Kaiser Permanente的健康研究中心进行的研究已经证明了有效的减肥策略。最近的一项研究报告称，接受营养咨询的糖尿病患者减肥的可能性是正常人的两倍。另一项研究发现，写饮食日记的人减掉的体重是不写日记的人的两倍，参加支持小组的人减掉的体重也更多。

资料来源：Kaiser Permanente

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