肥胖

肥胖是一种身体脂肪累积到可能对健康产生不利影响、导致预期寿命缩短和/或健康问题增多的医疗状况。体重指数(BMI)是一种比较体重和身高的测量方法，如果一个人的体重指数在25到30kg /m2之间，那么他就被定义为超重(肥胖前)，如果他的体重指数大于30kg /m2，则被定义为肥胖。

肥胖增加了各种疾病，特别是心脏病，2型糖尿病，阻塞性睡眠呼吸暂停，某些类型的癌症和骨关节炎的可能性。肥胖是最常见的，虽然少数案例主要由基因，内分泌障碍，药物或精神疾病，但缺乏身体活性摄入量，缺乏身体活动和遗传易感性的组合是最常见的。证据支持认为，由于新陈代谢缓慢，有些肥胖人群少吃然而受到影响;由于维持体重增加所需的能量，平均肥胖的人们比他们的精力更大的能量消耗。

节食和体育锻炼是治疗肥胖的主要手段。此外，重要的是通过减少能量密集的食物的消费，如那些高脂肪和高糖的食物，并通过增加膳食纤维的摄入量来改善饮食质量。为了补充这一点，或者在失败的情况下，可以服用减肥药来降低食欲或抑制脂肪吸收。在严重的情况下，手术或放置胃内球囊以减少胃容量和/或肠长，导致过早的饱足和从食物中吸收营养的能力下降。

肥胖是全球范围内可预防的主要死亡原因，在成年人和儿童中越来越普遍，当局认为它是21世纪最严重的公共卫生问题之一。尽管在历史上的其他时期，肥胖被广泛视为财富和生育能力的象征，在世界上的一些地方仍然如此，但在现代世界的很多地方(尤其是西方国家)，肥胖被视为一种耻辱。