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睡眠不足比如睡眠不足,可能是慢性的,也可能是急性的。长期睡眠不足会导致实验动物死亡。长期睡眠受限会导致疲劳、白天嗜睡、笨拙和体重增加。
长时间完全不睡觉是不可能的;短暂的微睡眠不可避免。
本文使用的材料来自维基百科,根据CC冲锋队
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