健康

挑选最新鲜的海鲜的秘密

(健康日) - 你知道每周两次吃海鲜的重要性,但购买鲜鱼和贝类似乎令人生畏。如果您记得一些简单的规则,你会发现它更容易。

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聪明地储存海鲜

(健康日) - 对过度捕捞的担忧,了解每年40%的食用美国食品供应丢失或浪费的40% - 以及消费者的一半是令人震惊的。

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去素食主义者跳动重量损失

(健康日)-VEGAN饮食对于许多人来说很难坚持长期,但研究表明这种进食方式可以转化为减肥。

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海鲜丰富的饮食可以帮助夫妻更快地怀孕

根据在内分泌协会的临床内分泌学杂志杂志中发表的一项新的研究,进食更多海鲜的夫妻往往比试图怀孕的其他夫妇更快地怀孕并怀孕。

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鱼如何减少孩子的乳腺癌风险

欧米茄-3脂肪酸通常在植物和海鲜来源中发现。如果您的饮食中没有足够高的欧米茄-3,则这是全球死亡的主要风险因素,有助于慢性的发展

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研究追踪海鲜甲基汞

订购美国的寿司拼盘,您的盘子可能包括来自南太平洋的金枪鱼,来自北大西洋的螃蟹,以及来自亚洲的农业饲养的虾。

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去钓鱼!

(健康日) - 从吃海鲜的福利列表中没有结束。一盎司的盎司,你可以获得更多的蛋白质和较少的脂肪和较少的鱼类从大多数鱼和贝类。

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