心理学与精神病学

新的研究研究了呼吸如何塑造我们的大脑

“吸气……呼出……”或者“深呼吸,数到十”。在紧张的情况下呼吸的镇静作用是一个我们大多数人都知道的概念。现在临床学系的Micah Allen教授

健康

将时钟拨回夏令时会影响大脑和身体功能

日光节约时间即将结束,数百万人将时钟拨回一小时。这种变化会对大脑和身体功能产生影响,人们应该通过调整饮食和锻炼来抵消负面影响。

超重和肥胖

中年女性注定会发胖吗?

体重增加是中年女性的一个常见抱怨,超过三分之二的美国中年女性超过了理想体重阈值。与衰老相关的代谢变化促进男女体重增加,但女性面临额外的……

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