心理学与精神病学
正念对治疗精神疾病有多有效?那么应用程序呢?
正念是万亿美元的健康产业的一部分，占全球健康产品和服务年度支出的1.5-6%(估计超过2亿美元)。
2022年6月24日
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健康
对心灵和头脑冥想的承诺
冥想，作为一种宗教实践或神秘体验，可能和人类一样古老。有证据表明，它的使用可以追溯到7000年前，一些学者推测，它可能起源于人们坐在洞穴里凝视……
2022年6月17日
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心理学与精神病学
什么是行走冥想?
已故的一行禅师(Thich Nhat Hanh)在西方推广了正念，对于他来说，步行不仅仅是一种从一个地方到另一个地方的方式，也不仅仅是为一条完美的林间小路预留的活动。这可能是…
2022年2月04日
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心理学与精神病学
每天短剂量的正念冥想可以减少COVID-19对心理健康的负面影响
COVID-19大流行的不确定性、损失和隔离及其相关限制措施扰乱了许多人的情绪健康。不断发展的公共卫生指南加剧了这种情况。
2021年8月25日
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阿尔茨海默病和痴呆
冥想练习和精神健康可以保护老年人的认知功能
据预测，到2050年，全球将有多达1.52亿人患有阿尔茨海默病(AD)。到目前为止，还没有任何药物对预防或逆转认知障碍有实质性的积极影响。
2021年5月11日
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心理学与精神病学
爱的冥想会让你更快乐:学习
HSE大学的研究人员比较了两种冥想练习——仁爱冥想(LKM)和同情冥想(CM)的效果。事实证明，当涉及到……时，仁爱冥想更有效。
2020年9月24日
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疾病，状况，综合症
像佛教徒一样思考冠状病毒可以平静大脑，帮助我们集中注意力
冠状病毒大流行正在挑战我们的健康、工作、家庭、食物和娱乐。它也扰乱了我们内心的平静，迫使我们质疑自己的存在。
2020年3月30日
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心理学与精神病学
我们还不完全理解正念是什么，但这不是
昨晚美国广播公司的“催化剂”节目“正念实验”为人们在基于正念的减压过程中所发生的事情提供了独特的视角，这是一个为期八周的正念结构化训练项目……
2019年2月20日
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心理学与精神病学
念10分钟
(HealthDay) -感觉自己被拉向一百万个方向，忘记了什么才是真正重要的?这种被称为正念的冥想练习可以帮助你集中注意力，重新关注对你有意义的东西。
2018年10月17日
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