帕金森症和运动障碍
体育锻炼有助于改善帕金森病的症状
体育锻炼可以帮助改善帕金森氏症患者运动相关症状的严重程度和生活质量。第一次Cochrane对现有证据的回顾发现……
8小时前
0
3.
疾病，条件，综合症
研究表明，个性化锻炼计划可以改善长期的COVID症状
西班牙穆尔西亚大学的一个研究小组发现，一项有监督的八周运动计划比目前标准的自我管理康复建议更好地改善了长冠患者的症状. ...
2023年2月22日
0
13
健康
为什么睡眠对你的健康如此重要
当我们想到是什么让运动员变得伟大时，很少有人会想到睡眠可能起着重要作用。但世界上许多最好的运动员都说，睡眠是他们日常训练的重要组成部分，也是帮助他们的关键。
2023年2月20日
0
40
健康
改变你的健身计划可以帮助你取得最大的效果
有一个有条理的、始终如一的锻炼计划会让你在锻炼中看到不同的结果。但是太长时间坚持同样的日程会让你看不到进步，因为你在你的生活中遇到了瓶颈。
2023年2月22日
0
4
