健康

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在睡眠的某些阶段,是在心中不由自主地发生的图像,想法,情感和感觉的继承。梦想的内容和目的并不明确地理解,尽管他们已经是历史记录历史的科学猜测,哲学阴谋和宗教利益的主题。对梦想的科学研究称为单一。科学已经证明是所有哺乳动物的梦想。通过发现REM睡眠进行了科学的梦想方法。

梦主要发生在睡眠的快速眼动(REM)阶段,此时大脑活动高度活跃,与清醒时类似。快速眼动睡眠是由睡眠中眼睛的连续运动揭示的。有时,梦可能发生在睡眠的其他阶段。然而,这些梦往往不那么生动或难忘。梦可以持续几秒钟,或长达20分钟。如果一个人在快速眼动阶段被唤醒,他或她更有可能记得梦。

梦想是与人类潜意识的联系。他们可以从正常和普通的范围到过于超现实和奇怪的。有时梦想可以让这个人发生创造性的想法或给人一种灵感。梦想图像往往是荒谬和不切实际的,梦中的事件一般都在梦想家的控制之外,除了清醒的梦想。梦想家通常不会在梦中自我意识;因此,梦想似乎是现实。梦想可以有不同的自然,如可怕,令人兴奋,神奇,忧郁,冒险或性。

关于梦的意义的观点随着时间和文化的变化而变化。解梦的历史可以追溯到公元前5000-4000年,在那里,他们被记录在泥板上。最早有记录的梦是在大约5000年前的美索不达米亚获得的。在一些最早的社会中,梦的世界被认为是现实的延伸。在希腊和罗马时期,人们从宗教的角度看待梦。人们相信它们是来自神灵或死者的直接信息。那个时代的人们依靠他们的梦想来寻求解决方案,或者采取什么行动。他们还相信梦预示和预测未来。纵观历史,人们一直在梦中寻找意义或通过梦来占卜。从生理学上讲,梦也被描述为对睡眠中神经过程的反应; psychologically as reflections of the subconscious; and spiritually as messages from the Soul, from a god or from the deceased, or as predictions of the future. Some cultures practice dream incubation with the intention of cultivating dreams that are prophetic or contain messages from the divine. Some of these interpretations remain today embedded in the minds of individuals. The randomness or hidden meaning of dreams remains disputable.

最多产的梦想理论和解释是由Sigmund Freud,奥地利神经医学家开发的,他们开发了精神分析的学科。弗洛伊德解释了梦想是我们最深的欲望和焦虑的表现。在睡眠期间,梦想会表现出童年的压抑记忆和痴迷。在梦想的解释中,弗洛伊德制定了一种心理技术来解释梦想,并设计了一系列指导方针,了解我们梦中中出现的符号和图案。

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