新闻标记梦想

梦想是在睡眠的某些阶段中不自觉地在头脑中出现的一连串的图像、思想、情感和感觉。梦的内容和目的还没有被完全理解，尽管在有记录的历史中，梦一直是科学思考、哲学阴谋和宗教兴趣的主题。对梦的科学研究被称为神经学。科学已经在一定程度上证明了所有的哺乳动物都在做梦。研究梦境的科学方法是通过发现快速眼动睡眠来实现的。

梦主要发生在睡眠的快速眼动(REM)阶段，此时大脑活动高度活跃，与清醒时类似。快速眼动睡眠是由睡眠中眼睛的连续运动揭示的。有时，梦可能发生在睡眠的其他阶段。然而，这些梦往往不那么生动或难忘。梦可以持续几秒钟，或长达20分钟。如果一个人在快速眼动阶段被唤醒，他或她更有可能记得梦。

梦与人类潜意识相连。它们可以从正常和普通到过度超现实和怪异。梦有时会让人产生创造性的想法或给人一种灵感。梦中的意象往往是荒谬和不现实的，梦中的事件通常是超出了做梦者的控制，除了清醒梦。做梦的人在梦中通常没有自我意识;因此，梦似乎是现实。梦可以有不同的性质，如恐怖的、兴奋的、神奇的、忧郁的、冒险的或性的。

关于梦的意义的观点随着时间和文化的变化而变化。解梦的历史可以追溯到公元前5000-4000年，在那里，他们被记录在泥板上。最早有记录的梦是在大约5000年前的美索不达米亚获得的。在一些最早的社会中，梦的世界被认为是现实的延伸。在希腊和罗马时期，人们从宗教的角度看待梦。人们相信它们是来自神灵或死者的直接信息。那个时代的人们依靠他们的梦想来寻求解决方案，或者采取什么行动。他们还相信梦预示和预测未来。纵观历史，人们一直在梦中寻找意义或通过梦来占卜。从生理学上讲，梦也被描述为对睡眠中神经过程的反应; psychologically as reflections of the subconscious; and spiritually as messages from the Soul, from a god or from the deceased, or as predictions of the future. Some cultures practice dream incubation with the intention of cultivating dreams that are prophetic or contain messages from the divine. Some of these interpretations remain today embedded in the minds of individuals. The randomness or hidden meaning of dreams remains disputable.

最丰富的梦理论和解释是由奥地利神经学家西格蒙德·弗洛伊德(Sigmund Freud)提出的，他发展了精神分析学科。弗洛伊德解释说，梦是我们内心深处的欲望和焦虑的表现。在睡眠中，梦会显示童年被压抑的记忆和强迫症。在《梦的解释》一书中，弗洛伊德发展了一种解释梦的心理学技术，并设计了一系列指导方针来理解出现在我们梦里的符号和图案。