健康
居家办公？以下是如何保留姿势
如果你在Covid-19大流行期间在家工作，你需要有一个工作空间，这是一个脊柱专家所说的背部，颈部或腿部不会引起疼痛或不适。
Mar 01,2021
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阿尔茨海默病的疾病和痴呆症
椅子瑜伽比老年人的音乐疗法更有效，具有晚期痴呆症
随着痴呆症的进展，参加运动计划的能力下降了。由于认知，移动性问题或跌倒和骨折的风险受损，粘贴到计划也挑战 - 有些运动......
2019年10月02日
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健康
从AB练习中获得最大的利益
（健康日） - 门和女性想要定义ABS。但是你不必达到“六包” - 为三个最可见的腹部肌肉的绰号 - 为了获得更强大的中间的好处，需要支持......
2019年2月11日
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健康
在整个成年年内吃得更好，改善了晚年的身体素质，提出了研究
根据南安普敦大学领导的一项新的研究，在老年人中，在成年人生活中具有更健康的饮食的人比没有那些没有那些没有那些没有那些没有那些的人更容易更加强大。
2017年10月18日
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健康
首先要展示瑜伽作为骨关节炎的有效替代治疗的研究
对于数百万老年成人患有骨关节炎的下肢（臀部，膝盖，脚踝或脚），瑜伽椅子被证明是减少疼痛的有效途径，并在避免时提高生活质量......
2017年1月11日
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