超重和肥胖

美国人开始采用流行饮食来减肥

(HealthDay)一项新的哈里斯民意调查/HealthDay调查发现,正值青春年华的美国人担心自己在大流行期间体重增加,并计划在新的一年做些什么。

健康

爆米花是健康零食还是饮食恐怖秀?

爆米花含有丰富的膳食纤维和低卡路里,这就很容易理解为什么很多人认为电影院的一大桶爆米花是健康的零食了。

健康

智能健身设备或应用程序能帮你减肥吗?

新的一年来了,这意味着新年决心正在全面展开。对于那些试图减肥或变得更活跃的人来说,像苹果手表或Fitbit这样的智能健身设备似乎是理想的选择……

超重和肥胖

利用餐厅菜单对抗肥胖

美国各地连锁餐厅的顾客将开始看到更多的菜单上列出不同食物的卡路里含量,但这能激励人们点更健康的食物吗?

健康

为什么餐馆里的卡路里计数很重要

(HealthDay) - 2018年5月7日是美国公共卫生的一个里程碑。这一天,大多数连锁餐厅强制提供营养和卡路里信息,使消费者能够比较菜单……

健康

如何减少你最喜欢的夏日食物的卡路里

炎热的天气意味着野餐、烧烤——以及大量额外的卡路里。但做一些调整可以帮助降低卡路里含量,让我们最喜欢的夏日食物留在菜单上。

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