ω- 3脂肪酸出现承诺维持肺部健康

ω- 3脂肪酸,丰富的鱼和鱼油补充剂,出现承诺维持肺部健康,根据新的证据从一个大,多方面的研究在健康成年人由美国国立卫生研究院的支持。

的研究提供了迄今为止最有力的证据协会和强调的重要性,包括饮食中ω- 3脂肪酸,尤其是考虑到许多美国人不符合当前的指导方针。这项研究结果发表在了美国呼吸和重症监护医学杂志》上。

“我们知道很多关于饮食的作用在癌症和心血管疾病,但饮食在慢性肺部疾病的作用是替代,“说通讯作者帕特里夏·a·卡萨诺博士,主任伊萨卡康奈尔大学的营养科学的分工,纽约。“这项研究增加了越来越多的证据表明,ω- 3脂肪酸,这是健康饮食的一部分,可能对肺部健康同样重要。”

有兴趣想了解是否增加营养干预可能导致肺部疾病预防工作。过去的研究表明omega - 3脂肪酸可以帮助,主要因为他们建立抗炎行动。然而,强劲的研究缺乏这种联系,直到现在。

为了了解更多,研究人员开发了一种由两部分组成的研究调查血液中的omega - 3脂肪酸水平之间的联系和肺功能。在第一部分,研究人员进行了一项纵向观察研究涉及15063名美国人从NHLBI汇集群体研究大量的nih的研究有助于研究人员研究个性化的慢性肺部疾病的风险的因素。

研究的参与者通常是健康的研究开始的时候,和绝大多数没有慢性肺疾病的证据。他们由一个种族多样化的群成年人,平均年龄为56年,55%是女性。研究人员跟踪调查了参与者平均为7年,20年。

的纵向研究显示较高的ω- 3脂肪酸在一个人的血液减少肺功能下降的速度。研究人员观察到的最强的关联二十二碳六烯酸(DHA),欧米伽- 3脂肪酸,发现高水平的富含脂肪的鱼类,如鲑鱼,金枪鱼,沙丁鱼。DHA也可以作为膳食补充剂。

在第二部分中,研究人员分析基因数据从欧洲的大型研究的病人从英国生物库(超过500000人)。他们研究了血液中某些遗传标记作为一种间接措施,或代理,饮食omega - 3脂肪酸水平,看看他们如何与肺部健康。结果表明,较高的ω- 3脂肪酸acids-including DHA-were与肺功能的改善有关。

当前研究的一个警告,它只包括在内健康的成年人。作为正在进行的项目的一部分,研究人员合作研究COPDGene检查血液中ω- 3脂肪酸水平与肺功能下降的速度在慢性阻塞性肺疾病患者或COPD-including重吸烟者确定相同的有益的联想。

“我们开始把一个角落在营养研究和真正朝着精密营养治疗肺部疾病,”研究论文的第一作者邦尼k . Patchen博士,营养师和卡萨诺的康奈尔大学的研究小组的成员。“在未来,这将转化为个性化的饮食建议高危人群慢性肺疾病。"

现在,研究人员指出,美国农业部的美国人饮食指南建议的人每周至少吃两次鱼,而大多数美国人远短。除了鱼和鱼油,其他欧米珈- 3脂肪酸的来源包括坚果和种子,植物油,营养强化食品。

“这大以人群为基础的研究表明营养物质可以抑制发炎的物质可以帮助维持肺部健康,”James p . Kiley说博士,主任NHLBI肺部疾病部门的。“还需要更多的研究,因为这些发现提出有趣的问题对未来的前瞻性研究ω- 3之间的联系脂肪酸和肺功能”。