地中海饮食可以帮助女士保持思维能力的人吗?

多发性硬化(MS)患者谁遵循地中海饮食可能有较低的风险问题与记忆和思维能力比那些不遵守饮食,根据今天公布的初步研究,2023年3月1日,将会在美国神经病学学会第75次年会上被关押在从4月27人在波士顿和在线直播,2023。

地中海饮食包括高摄入的蔬菜、豆类、水果、鱼和健康脂肪等橄榄油,低摄入的乳制品,肉类和饱和脂肪酸。

“很高兴看到,我们能够帮助人们生活在地中海饮食女士保持更好的认知,”研究作者说Ilana Katz沙子,医学博士,伊坎的西奈山医学院在纽约,纽约,美国神经病学学会的成员。在女士“认知困难是很常见的,他们经常恶化随着时间的推移,即使治疗疾病修饰治疗。MS患者非常感兴趣的方式他们可以主动从生活方式的角度来帮助改善他们的结果。”

这项研究涉及563名女士人完成一份调查问卷来显示他们有多密切遵循地中海饮食。他们被分配一个0到14分的基于他们的反应得分越高给那些更密切关注饮食。

研究人员然后将参与者分成四组根据他们的饮食得分,得分最低的那一组有0到4和最高的组分数9或更高。

参与者也采取了三个测试评估他们的思维和记忆能力。认知障碍定义为得分不到第五百分位上的两个或三个测试。

共有108人,或19%,认知障碍。

研究人员发现,人更密切关注地中海饮食认知障碍的风险降低了20%的人比没有遵循的饮食。

那些饮食得分最低的组,43岁的133人,或34%,有认知障碍而13 103人,或13%,最高的人饮食分数组。

人们之间的关系更大进步的女士,疾病不断恶化,比那些病情复发缓和多发性,疾病耀斑,然后进入缓解期。

Katz砂指出,重要的是结果是相同的,当研究人员严格调整其他因素可能影响认知障碍的风险,如社会经济地位、吸烟、体重指数、高血压和锻炼。

”健康相关因素,与地中海饮食水平对齐模式是迄今为止最强的预测人们的认知成绩和是否符合研究标准的认知障碍,”卡茨沙说。

她指出,再研究,人们在时间和精心设计的介入需要临床试验来确认结果。这项研究的一个限制是,测试只拍摄一次。