小说职场生活方式干预导致有意义的减肥,维护

尽管生活方式干预对减肥有效果有限,在工作场所评估在随机试验中,一个名为生活的健康体重的新项目(和)实现,没有餐并发表在人或视频会议显示显著减肥员工六个月后,根据一项新的研究肥胖。

“我们知道,放之四海而皆准的类型的解决方案并不适用于所有人,营养科学家,它提供的选择是我们的责任重量管理都是有效且很容易,”赛Krupa Das博士说,资深科学家,让梅耶美国农业部人类营养研究中心的老化和教授,弗里德曼营养科学与政策学院,塔夫茨大学,波士顿,质量。Das是领导和该研究的通讯作者。

疾病控制和预防中心建议提供生活方式干预对健康体重管理在工作场所使用的大多数成年人都和上升医疗保健费用激励雇主支持员工健康。然而,系统评价表明,大多数生活方式干预测试员工,以及商业生活方式干预手段适合推广使用在工作场所,没有达到显著减肥。研究人员注意到,一个可能的解释是,繁重的核心功能,如日常食品日志限制参与者的依从性。另一个因素是在工作场所不健康食品的广泛可用性。

食物摄入量和方法解决生物祖先(饥饿,对食物的渴望,和食物偏好),和发展内在动机行为变化导致体重减轻、主题得到有限的重点在传统生活方式的干预。

十二个工作场所在波士顿地区被随机分配到一个18个月的干预有或没有餐由商业提供者。工作场所是集群随机有八个是2:1干预网站和四个控制网站分层的工作类型(例如,商业组织,非营利组织)。参与者分别在干预网站随机和黄或高潮位和餐,在人或组减肥计划交付通过视频会议。

参与者被员工超重或肥胖。超过80%的参与者是女性,平均年龄为48岁,身体质量指数的33公斤/米²。招募员工,邮件发出通知他们组织的研究。研究人员进行了现场信息会话与潜在参与者放映。大约有260个人参加高潮位和餐”和团体,而对照组76参与者。招聘发生与试验2015年9月至2016年2月,2018年2月完成的。

结果以一个研究小组的工作场所,没有参与干预交付。评估在基线和6个月的所有参与者和参与者在12到18个月的干预。结果表明,6个月纪念,减肥和黄集团和参与者中8.8% 8.0%和黄与餐集团与改善整体健康,活力和睡在两组。体重下降超过5%两组维持在18个月的马克。

“这项研究结果显示显著和可伸缩的减肥是可以实现的劳动力群体。而不是专注于食物日志和锻炼,使用修正后的健康行为改变模型使得有效的改变。临床上有意义的减肥是参与者,以及降低辍学率和持续减肥在18个月。此外,结果显示提供一个低成本的有效性和灵活性干预,医学博士说:“通过视频会议的卡Ziemke dABOM;创始人兼首席执行官,Evexia医疗。Ziemke并没有相关的研究。

Ziemke补充道,促进健康的劳动力可以改善身体、精神、情绪健康;提高生产率,增加接触,减少医疗费用,提高员工保留。“这些结果是第一步,未来的研究非常有前途的,”她说。

这项研究,题为“随机对照试验使用的一种新型生活方式干预有或没有餐在这次改革中,“将会发表在2023年2月的印刷版肥胖。