研究人员发现幽默和身体形象之间存在联系

根据萨里大学的一项新研究，用积极幽默来形容自己的女性比那些用自嘲的幽默来形容自己的女性拥有更高的“身体欣赏度”。

研究人员还发现，除了对自己的身体持消极态度外，那些喜欢自嘲的人也更有可能有不良的饮食习惯。

萨里大学社会心理学讲师法比奥·法索里博士说:“拥有一个负面身体形象会影响一个人生活的各个方面，导致抑郁和社会焦虑．人们通常不会公开谈论他们如何看待自己的身体，但一个人如何通过幽默来谈论自己，可以为这种感觉提供有价值的见解。”

来自萨里大学的研究人员首次进行了此类研究，探索了不同风格的幽默、身体感知和饮食行为之间的关系女性．本研究的结果可用于临床心理学家以及饮食失调治疗师更好地了解他们的患者，并推广使用积极幽默来改善他们的身体形象。

研究人员调查了216人，分析了他们的幽默风格和对自己身体的看法。来自萨里郡的研究小组发现，喜欢自嘲、以一种咄咄逼人的方式贬低自己的女性，更有可能对自己的身材高度挑剔，并有更强烈的减肥欲望。研究还发现，使用这种幽默的人都是情绪化的进食者，经常让自己对自己的身体感觉更糟，使自己面临肥胖和由此引发的疾病的风险。

此外，研究还发现，那些使用自我增强幽默的人，以善意的方式让自己成为幽默的目标，更欣赏身体，并且与身体友善有关。那些使用这种幽默的人比他们的同龄人更不可能情绪化地吃饭。

萨里大学的研究小组发现，使用两种幽默形式的女性比那些主要使用自我挫败式幽默的女性拥有更积极的身体形象和更好的饮食习惯。

萨里大学健康心理学教授简·奥格登说:“人们把自己当作笑柄通常是一种获得他人认可的技巧，但这也可能意味着这个人的生活中发生了更令人担忧的事情。”这种类型的幽默可以表明一个人正在与他们的身体形象而且自尊这会对他们的生活产生长期的影响。”

这项研究发表在该杂志上幽默．