小说流行的策略帮助外向安全地保持外向,比内向的人更幸福
相关的隔离和社会限制COVID-19流行外向带来尤为沉重的打击,但这些个人高外向发展出了新颖的策略,帮助他们更加快乐比那些没有找到替代社交,根据一项新的布法罗大学学习。
大流行似乎打乱了日常生活的方式激励人,常被视为“党的生命”,适应他们的社会能量,新的设置情况和参与虚拟聚会一样,沉浸在电视、电影和书,或者跟上他们最喜欢的影响力和名人。
“那些流感大流行期间使用社会疏远社会策略感到快乐比那些没有这些类型的活动,“Esha s Naidu表示,布法罗大学的心理学研究生学院的艺术与科学,最近出版的一篇论文的第一作者,加深我们的理解之间的外向性和归属感,同时确定有效社会策略维持幸福当传统的选择是有限的。
那些社会遥远策略允许外向的社会和遥远的双重策略提供的方式保持联系日常生活感觉Naidu说,对身心健康至关重要。虽然人们每天做这些活动的许多东西,和一些可能是孤立的,先前的研究表明,它们提供了重要的社会关系,即使参与者并不意识到的好处。
“流感大流行期间,我们所有人在如何导航一个新奇而有挑战性的社会景观,我们会继续做我们保持COVID-cautious,”伊说。“我们的研究表明有办法找到归属感和连通性的感觉,即使那些似乎遥不可及。”
外向的人比内向的人也更有可能去探索这些选项和从事这些活动,根据论文的研究结果,发表在《华尔街日报》个性与个体差异》。
“我们发现,外向的社会距离时,他们更可能使用叙述和准社会关系来维持他们的幸福,但是当社会距离的限制被取消,他们回到更传统的社交,”伊说。
这种转变,从最初的适应之后,回到更正常的程序,是一个内向的人并不一定遵循在大流行期间。
“内向的人没有改变他们的行为,不管什么样的大流行性流感相关的限制,”伊说。“因为外向显示这种灵活性在调整他们的社交方式,似乎他们的幸福在大流行期间不影响比内向的人经历了什么。”
但发现效用超出了流行的相关见解,他们提供的和可以应用于其他情况下破坏人们习惯于满足他们社会需求。
“痛苦的分手或搬到一个新的城市可能人们调整何时以及如何满足他们的社会需要,”伊说。“目前的研究表明,外向的人可能会更有可能适应这些情况,而内向的人可能需要更多的鼓励或可能需要了解的其他选项可用——提醒参与的重要性。”
Naidu的研究小组,其中包括Shira Gabriel,博士,一位心理学教授在乌兰巴托,和伊莱恩·帕瓦蒂大学心理学研究生,使用在线调查收集的数据在不同的时间点捕获参与者的行为改变了流行的不同阶段,包括经验实施限制,之前在大流行期间的峰值在2020年3月,一年之后,当限制被解除。
“流感大流行为我们提供了一个独特的背景下进一步探索社会关系的重要性时选择与家人和朋友面对面是有限的,”伊说。“希望这个工作可以帮助人们感觉孤立的记住,有简单的方法连接的感觉。
“只要你找出来!”
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