7月4日，远离哮喘和过敏

是时候享受夏天的庆祝活动了，但过敏和哮喘会让庆祝活动扫兴。

他们不需要这么做。美国过敏、哮喘和免疫学院(ACAAI)提供了一些控制它们的建议。

ACAAI主席、过敏症专家马克·科贝特博士说:“7月4日是许多美国人最喜欢的节日，因为这是在盛夏，人们可以在庆祝活动中享受美好的天气。”“但这并不意味着过敏和哮喘的症状不会爆发。患有哮喘的人在有烟雾的场合要小心。任何形式的烟雾——烟花、篝火或营火——都应该在避开的清单上。”

如果你的庆祝活动是在户外进行的草或花粉过敏在美国，ACAAI建议在比赛前就服药。这些药物需要时间来发挥作用。如果你患有哮喘，要坚持服用快速缓解和长期控制药物。

温度的突然变化会引发哮喘发作，包括躲避高温进入空调空间或跳进去冷水．ACAAI建议，在极端高温或潮湿、花粉含量高的天气里，尽可能呆在室内。如果可能的话，你也可以考虑室内运动。

注意食物过敏野餐和烧烤。要求客人把他们的菜肴贴上标签，或者考虑去掉常见的过敏原。在聚餐时给你们分享的食物贴上标签，这样其他人就能意识到过敏原。

孤星蜱叮咬会让你对红肉过敏。如果你怀疑这发生在你身上，和过敏症专科医生谈谈。任何哺乳动物的肉——牛肉、羊肉、猪肉、山羊，甚至鲸鱼和海豹——都会引起过敏反应。

而氯不是过敏原，它可以刺激，引起眼睛和鼻子瘙痒。它也会导致一些人哮喘呼吸困难呼吸困难清洗受影响的皮肤区域干净的水典型的去除刺激性。如果需要，医生可以给你开皮质类固醇药膏。

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