第一期可以冲击。五种方式来支持你的孩子当他们得到他们的
这是一个随着时间一样古老的故事。大约一半的青少年在青春期会得到他们的时期。
在高收入国家,一个青少年的第一期(称为“初潮”)发生的平均10至14岁,大多数发生在12至13年。
那么为什么这个很普遍的事件仍然有时会造成休克,尴尬或痛苦的父母和年轻人一样吗?在这个世界上,性别平等和性别多样性越来越承认和理解,是时候结束时期耻辱和比在家里更好的开始的地方。
问题,那么多的问题
在一个分析1000的问题发邮件给我当我在写多莉杂志的多莉医生列2004年,问题时间由超过13%的所有可能的问题和话题。典型的问题包括:
- 我15岁,还没有拿到我的时期。我姐姐小两岁,那么我有她和我有什么错吗?
- 每次我得到我的时期是在不同的时间(日期),因为它们很混乱的一天,其重然后离开了两天,回来再四是真的讨厌及其sumtimes沉重和sumtimes光和它alwayz泄漏到我的床上但我不敢使用卫生棉条,使用什么方式可以阻止泄漏吗?
- 有非常糟糕的时期的痛苦“正常”?但这些都不是正常时期的痛苦这些的我不能起床和我经历4个垫一天这是坏还是正常吗? ? ? ?”
- 我困惑,你把卫生棉条?在哪里?当你做爱是一样的洞吗?请帮助。
继续今天的问题。一个2021调查超过4200澳大利亚13 - 25岁的女童和妇女发现只有大约三分之一要求他们的母亲建议月经和月经疼痛。不到三分之一咨询医生。只有大约五分之一从学校学到的经验是否月经是正常的,大约有一半变成了互联网信息和建议。
指的不是真正的危险时期
月经病耻感起着很大程度的月经文盲,可以有非常真正的和有害的后果为青少年。这些包括被排除在学校,童婚(因为时间被认为是性成熟的标志)或损失流离失所的人的尊严。
这个问题并不局限于低收入和中等收入国家。对月经的态度仍然有问题高收入国家,研究人员发现月经疼痛被归一化和自我管理。这可以阻止早期发现子宫内膜异位等疾病。
月经和月经初潮的文化意义也可以做出贡献痛苦和烦躁不安在反式男孩和非二进制的青少年。
五个小贴士第一阶段的支持
1。关注会发生什么
第一段可以光和fleeting-a几无痛褐黑色条纹,而不是一个明显的血流持久的天。专注于你的孩子可能会认为第一次,然后在很短的时间内。
的月经周期并不完全成熟初潮后一到两年,和时间可以是不规则的。这并不需要担心。
告诉他们一段时间内可能会觉得有点像湿裤子,它可能是无痛或可能有痉挛或腰痛。
2。查看所有产品一起提供
坐下来,给你的孩子时期的产品,可能是在家里了。
如果没有,是没有害处的购买一包一次性垫,一双内衣,或者一盒迷你卫生巾,连同网站图片等其他选项可重用的垫和月经杯(可以是一个更大的投资)。
一次性垫仍然是最受欢迎的期产品在澳大利亚。年轻人也占用了更可持续的选择。
解释如何处理使用的一次性使用的产品和如何洗可重用的产品。让他们放心,卫生棉条(杯)是安全的使用。青少年游泳,玩运动,舞蹈,体操或其他活动可能想尽快学会使用卫生棉条或杯第一阶段。
3所示。讨论如何管理复杂的周期情况
尽管第一或前几期可以无痛的,他们并不总是。解释大多数痛经可以有效管理。场外痛经平板电脑工作最好的第一期。
其他棘手的情况可能涉及泄漏,被抓期间供应在学校的时候,出去走动,或者在外过夜。如果你的孩子之间的移动房屋,询问他们如何管理时间在另一个家里,是否他们想要你的帮助与其他家长。
4所示。让他们知道保密帮助可用
如果你的孩子有任何的月经问题,有有效的方法来管理他们,可能涉及医疗评估或干预。
时代的“正常化”痛经,严重出血和经前综合症应该一去不复返。每个年轻人都有健康权,无论什么!如果你的孩子体验不安或性别和时间相关的忧伤,帮助他们支持。
5。让一段一起工具包
一段工具箱最好由信息和实用的东西。
著作包括欢迎来到你的时期(我合著),书中有相关章节Kaz库克和女孩指南Marawa易卜拉欣。
还好准备一个方便的小盒(袋)包含:
- 垫或内衣(或他们的首选产品)
- 多余的内衣
- 几期疼痛平板电脑。
尴尬的青少年可能会引起大多数人的共鸣。但不是很好如果司空见惯的一个的第一个时期是不污染的耻辱,羞愧和尴尬?
早期建立良好的沟通可以帮助年轻人了解生命的这个阶段还创建一个动态,在那里他们可以引起你的关注。
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