研究发现，大多数日托项目没有给孩子足够的锻炼

美国儿童肥胖率正在飙升，新的研究表明，儿童保育项目可能是造成这一问题的部分原因。

参加这些项目的大多数孩子都没有得到足够的锻炼。

国家指南孩子护理计划要求每天至少提供两次身体活动的机会，总共60到90分钟。虽然这项新研究发现，74%的项目确实提供了足够的体育活动机会，但只有一半的项目给了孩子们建议的时间，只有43%的项目给了他们足够的机会和时间。

“少运动的孩子更穷身体健康协调，更高的比率肥胖研究报告的作者、马里兰州罗克维尔阿伯特协会的健康专家劳伦·奥尔肖说:“人们的注意力持续时间较短，认知能力发展较差。”“在美国，整整60%的孩子都在某种形式的正规托儿中心，平均每周约30小时，这意味着托儿中心是许多孩子活跃起来的主要机会。”

在这项研究中，Olsho的团队观察了96个儿童保育中心和131个学前教育项目，以了解学龄前儿童在课堂内外的体育活动情况。

她说，孩子们大约有25%的时间是不活动的，这还不包括午睡和吃饭时间。奥尔肖说:“最让我惊讶的是，课堂上有多少时间是久坐不动的，大多数孩子都坐着或躺着。”

她说，老师和家长可以在抵制这些趋势方面发挥作用。

Olsho说:“小孩子往往在户外游戏开始时最活跃，所以多次较短的游戏比一次较长的游戏更好。”

而且，她指出，老师应该和他们的孩子一起玩。参加儿童保育项目的孩子，如果老师不和他们在户外玩耍，他们平均每天的活动时间会减少大约半小时。

“当天气不好的时候，想办法让孩子们在室内活动——舞会、音乐游戏、伸展运动或平衡运动——是至关重要的，”Olsho说。

她建议家长在选择儿童保育项目时考虑一下户外游戏空间。

Olsho说:“如果他们没有游乐场，问问附近是否有可以带孩子玩耍的地方。”检查一下日程安排确保每天至少安排两次户外活动。

该研究结果于5月18日在线发表在该杂志上ob体育开户网址。

没有参与这项研究的专家一致认为，在儿童早期保育项目中缺乏体育锻炼可能会导致孩子长大后出现体重和健康问题。

“身体活动和身体健康不足，尤指年幼的孩子与无数的健康和行为问题有关风险因素位于华盛顿特区的美国国家体重与健康中心主任斯科特·卡汉博士说:“人们对肥胖、糖尿病和许多其他晚年健康状况的影响都很大。

他说:“学校和日托中心，尤其是那些照顾年幼儿童的日托中心，是引导我们的孩子在上学期间参加体育活动的最佳场所，并培养他们对运动的兴趣和习惯。”“这项研究表明，在支持孩子们的健康活动方面，我们还有很长的路要走。”

纽约市蒙蒂菲奥里儿童医院的儿科医生斯泰西扬·史密斯博士对此表示赞同。

她说:“超重或肥胖的儿童患心脏、胃肠(脂肪肝)、呼吸系统、心理和社会问题的风险更高。”“肥胖儿童还会出现更多的蛀牙、骨密度下降、头痛、睡眠呼吸暂停青少年时期超重和肥胖预示着成年后难以维持正常体重。”

史密斯建议询问孩子们在学校的日常活动情况，以全面了解他们白天的身体活动水平。

她补充说:“父母在学校里时不时地观察一下孩子，可能也是明智的。”

你也可以在家采取措施来弥补日托所的不足，史密斯建议。这包括在屏幕上设置限制时间鼓励在家进行体育锻炼。

作为洛杉矶雪松西奈健康习惯的社区健康副主任，Premere Session帮助制定和实施营养教育和体育活动计划孩子们在21所小学。

她说:“这些发现令人担忧，因为孩子们确实把大部分时间都花在托儿所里，而这正是养成和坚持更健康习惯的地方。”

但是，塞申斯指出，教育工作者并不总是喜欢教书体育活动。

“我们需要更好地为教师提供培训，让他们在教学中感到更自信和舒适体育活动或者能把某人带进托儿中心这样做，”她说。

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