应对学校枪击事件

无数学校枪击事件后,父母和孩子害怕和困惑。父母和监护人与解释恐怖主义斗争,他们的孩子,而他们也担心送他们回到学校。贝勒医学院的专家建议那些挣扎在这段艰难时期。

跟你的孩子

之前和你的孩子讨论创伤性事件,询问你的孩子他们所知道的事件。月桂威廉姆斯博士说,儿童和青少年精神病学家,教授在门宁格贝勒和医学精神病学和行为科学系的主任德克萨斯儿童心理健康保健财团,父母常犯的最大的错误是当他们没有机会为自己处理它,开始告诉孩子他们应该担心什么。它可能不是孩子最初担心什么,给他们一个潜在的新担忧或恐惧。如果孩子还没有听说过,给他们适当的数量的信息根据他们的能力来处理困难的消息。

“孩子们很可能听到一些东西,所以询问这和纠正任何不准确的信息是一个重要的第一步。同时,限制暴露于媒体,但特别是儿童,”埃里克·斯托奇博士说,教授和副主席的门宁格精神病学和行为科学系的贝勒。

斯托奇还指出,父母应该正常孩子的反应。是在寻找:

• 极端痛苦的反应
• 行为的改变
• 睡眠问题

父母能做什么

威廉姆斯鼓励父母保持孩子的常规,更有帮助孩子们不送他们去学校。

父母感到不安和痛苦的一个悲剧性的事件应该与一个成年人说话他们相信消化他们。这些方法如何,如果你的孩子看见你难过,你知道如何与他们谈论它。

“孩子们能感觉到如果你心烦意乱,所以如果你不分享是什么困扰着你,你会让你的孩子担心。不流出一切所以你吓唬他们,但也不隐藏它,”威廉姆斯说。

应对作为一名教师

后为教师,分享他们的感受校园枪击案是一个重要的第一步。学校重新审视他们的安全协议,他们将开始学习如何在教室里感到安全了。失控是很压倒性的任何人包括老师,所以理解如何感到安全是很重要的。

应对作为一个幸存者

类似事件的幸存者可能觉得听到学校枪击事件后触发。他们应该工作与他们信任和安全感的人,所以,当触发他们的东西,他们可以重新审视应对技能在过去的使用。应对可以因人而异,没有一种方法来处理创伤。

“在你的身体和精神创伤留下的印记。这不是你克服的东西,但是你经历的东西。没有正确的方法来处理触发你的创伤,但承认你可以得到帮助,你并不孤单,”威廉姆斯说。